style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下孩子在多大时补钙最好的问题，以及和专家建议宝宝多大补钙的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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孩子什么时候补钙最好
儿童一般2月份到5月份是补钙的最佳时期。
因为此时的阳光照射很好，通过摄入钙片，日照能够让身体很好的吸收，同时也可以带孩子到户外进行参加体育锻炼和有氧运动，这样有利于钙的吸收。
多大宝宝可以补钙
如果宝宝缺钙很多的话多大都是可以补钙的，如果不是很多通过食补就可以了，像刚出生的宝宝，处于生长发育的旺期，需要大量的钙，而饮食又比较单一，主要是配方奶粉跟母乳，所以当宝宝出生15天后需要给宝宝补充维生素D，可以促进钙的吸收，当宝宝大一点可以带宝宝出去晒晒太阳。
孩子在多大时补钙最好
不管多大的孩子，只要保证奶量充足，膳食合理，都是不需要额外补充钙的。
6月龄内的宝宝只要母乳充足或者是奶量充足，是不需要额外补充钙。母乳喂养只要每日补充维生素D10ug(400iu)。奶粉中维生素D和钙的比例合理，奶粉喂养的6月龄内的宝宝是不需要额外补充维生素D，如母乳不足可以用配方奶粉来补充。
7~24个月的婴幼儿在条件允许的情况下，也应继续保持母乳喂养，只要母乳充足或奶量充足(如下图所示)，辅食正常，同样也只需每日补充维生素D，完全没有必要额外补充钙剂。
我国2~3岁的儿童膳食钙每天推荐量为600毫克，4~5岁的儿童为800毫克，奶及奶制品中的钙含量丰富且吸收利用率高是儿童钙的最佳来源，应每日饮奶或食用奶制品350~500毫升，便可满足2~5岁儿童钙的需求量。因此家长应以身作则，常饮奶，鼓励和督促孩子每日饮奶，逐步养成每天饮奶的习惯。
6~18岁的儿童青少年，应养成良好的饮食习惯，饮食应多样化，保证营养齐全，并且做到清淡饮食，要常吃含钙丰富的奶及奶制品和大豆及其制品，以保证钙的足量摄入，促进骨骼的发育和健康。并且经常吃含维生素D丰富的食物，经常进行户外活动，以促进皮肤合成维生素D，有利于钙的吸收和利用。做到天天喝奶，保证每天喝奶300毫升或相当量的奶制品，可以选择鲜奶，酸奶，奶粉和奶酪。
奶及奶制品是钙最好的来源，吸收和利用率，都要高于钙补充剂。希望以上回答对您有所帮助。
小孩子多大就要补钙
宝宝出生后两周，就可以开始给宝宝补钙了。对于0-6个月的新生宝宝，钙的推荐摄入量在300mg，7-12个月则需要400mg，1-3岁需要600mg。此外，不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同，越大的宝宝对于钙质的需求量越高，所以妈妈应随着宝宝的成长逐渐增加其对钙质的摄取量哦。
孩子在多大时补钙最好和专家建议宝宝多大补钙的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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