style="text-indent:2em;">很多朋友对于姜和柠檬泡水喝，能减肥吗和专家建议吃柠檬姜不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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姜和柠檬泡水喝，能减肥吗
简单粗暴：不能！
姜的作用：生姜（还有干姜、炮姜）有抗菌、抗癌，以及抗氧化、抗衰老作用，可以缓解和治疗因过食寒凉食物而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等症。另外生姜能增进食欲，促进消化液的分泌；生姜中的姜酚还有较强的利胆作用。干姜是把生姜晒干后得到，炮姜是把生姜炮制后得到。这几种姜的传统医学用途会有所区别，但大体的功效都是温中散寒的功效。
姜在传统医学中有辛发、促进消化的效果，能增加排汗。但增加排汗不等于提高减肥效果，而且其提高消化的作用也是两面的：在增加代谢消耗的同时，也促进的消化吸收，最终哪个的效果起主要作用，还要看吃的情况、动的情况。
而柠檬也是一种水果，其中肯定会含有果糖，只是柠檬中的柠檬酸含量更多，使得果糖的甜味被盖住了，这个就算是泡水，也是一样的。只是柠檬不可能跟吃桔子一样，大量的吃。但柠檬的酸味是促进消化、增加食欲的，也就是说姜和柠檬都有促进消化的功效，都会让人想着去多吃！
另外，在传统医学中，姜的“辛味”是发散，柠檬的“酸味”是收敛，如果酸味改过辛味，那么姜的发散作用就会降低，促排汗的效果也就低了。
所以，光说喝点姜水、柠檬水就能减肥，那绝对没有那么多胖子了。总之要想吃吃喝喝就减肥，不靠谱。
什么柠檬有姜味道
一般情况下柠檬是没有姜味道的柠檬和姜都属于芳香植物，柠檬具有较强的酸味和柠檬醛，而姜则具有辛辣的味道和姜油等化合物如果你将柠檬和姜一起搭配入菜或饮料中，那么会有姜味和柠檬酸味共同组成的风味但如果柠檬本身没有任何添加，就不会有姜味道
柠檬配什么茶喝最好
1.蜂蜜
因为柠檬单独泡水实在是太酸了，所以大家可以选择加入一定的蜂蜜，用蜂蜜的甜来弱化柠檬的酸，但是蜂蜜也不会喧宾夺主，和柠檬巧妙搭配，打造出一杯完美的蜂蜜柠檬水。但是加蜂蜜的时候，水温不能过热，不然会破坏蜂蜜中的营养成分，尽量温水冲服。
2.糖
很多人觉得柠檬水里加蜂蜜太麻烦了，冷水泡不开，热水又会破坏蜂蜜中的营养成分，我能用糖来代替吗？当然可以了，无论是白砂糖，还是冰糖，或者是红糖，只要你喜欢，都是可以的，只不过，糖的甜度会比较浓郁，注意适量加入，不然太甜了也是不好的。
3.姜片
不排斥姜味的朋友们，还可以选择在柠檬水中加入少量的姜片，虽然味道可能会略微有些奇怪，但是有着祛湿的好功效。柠檬姜茶也是在淋雨、受凉后的一杯及时之茶。
4.菊花
往柠檬水中加入同色系的菊花，也是一个不错的选择，不仅看上去非常的美观，而且口感也是相当不错的。最主要的是在清凉解暑的同时，又可以达到下火的作用，真可谓是一举两得啊！
白茶可以加柠檬和姜吗
白茶作为世界上三大饮料之一的茶，其中一种他就是一个饮品，用白茶加入柠檬，加入姜，只要你个人喜欢，个人能够接受冲泡出来的味道是完全可以的，这三者都属于植物性的饮料，再冲泡出来之后并没有添加任何的防腐剂色素，人工色素，味素等等，都是纯天然的滋味，只不过可能冲冒出来的味道，有些人能够接受，有些人接受不了而已而这三者放到一起去闷泡冲泡，如果你能够接受，其味道是没有问题的。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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