本文目录

1. 如果沈阳全市封闭管理7天，家里得备些什么
2. 自行居家隔离该怎么做
3. 疫情仍然持续，拐点还没到来，大家建议是否应该继续推迟上班
4. 疫情反复，广大市民要做的准备是什么

如果沈阳全市封闭管理7天，家里得备些什么

真的不用着急，国家会管的，我儿子春节他们小区就封控了，社区给送菜，送肉，送蔬菜。

如果想准备一下的话，买些鸡蛋，挂面，买袋奶粉，家里的调料要有。也可以买些自热饭。买些水果，菜就买些土豆，萝卜和洋葱之类的不怕坏的菜。

手里要有些现金，银行卡里要有钱。用的日用品要保证有，没有就准备些。

七天还是好熬过去的，就算在家调理身体吧！没有办法，这可恨的新冠什么的滚，昨天我们这又全员做核算了。政府也是没有办法的办法了。

自行居家隔离该怎么做

自我居家隔离时

第一：以我自身为例，虽然在家隔离，但是依旧锻炼身体，在家中跳绳，原地小跑，做keep，为的就是有一个健康的体魄，提高抵抗力，病毒来了自身的免疫力也能将其杀死。

第二：吃饭多吃水果蔬菜，早睡早起有一个良好的作息。

第三：在此期间，可以多看书，大块大块的时间可以用来提升自我。

以自身为例，这个疫情，我学会了公众号排版写公众号文章，运营公众号。看完了八本书，从b站学习日语。

甚至还激发了自己的潜能，写小说，成功签约今日头条。

第四：拿邻居来说，他们一家是年前从武汉回来的，回来后一直在家隔离了半个多月，从未出门。在此期间，社区的工作者都是把吃的放在他们门前。他们从来没有出过门，没有给任何人添乱。甚至在群里道歉，都是因为自己，给大家带来麻烦了。

中国人骨子里透露的都是善良，温暖和善意。

这一次疫情让自行居家隔离的人看见了祖国的强大，也看见了普通民众之间的温暖，和抗击疫情的众志成城。

好好利用时间，不断学习，提升自我。做一个有用的公民，做一个守纪的公民。

穷则独善其身，达则兼济天下。

疫情仍然持续，拐点还没到来，大家建议是否应该继续推迟上班

我不希望推迟上班！

我是一个普通的务工人员，一年家里的开销就等着我这点工资，父母年龄大了，孩子在上初中，我和老婆在江苏打工，一年的收入有限，但开支是无限的，家里那一样都得花钱！春节回家一趟一万的块钱就没有了！具体干啥也说不清楚！都指望年后早日回去上班，这样负担会轻点！

我是正月初四在家里出发来江苏的，出门的那天，明知道疫情严重，可我有必须要走的理由，父母孩子也理解，记得临走的时候，妈妈在菩萨面前烧着香哭着求着菩萨保佑我一切顺利，说真的，我眼泪真的掉下来了！

一切顺利达到江苏，一路上父母的信息不断，按我爸的话说你这就是闯关，我在家里看时间，大概你到哪里了，就会问一下你是否顺利！平安抵达，父母安心！

我们都是小人物，都是在为生活而奔波！如我有三分能耐，也不会不顾死活出来！我也牢记自己的社会责任，抵达后登记，自我隔离！

请大家理解一下我们出门在外的农民工，我们都是善良的人，在外拼搏奋斗已经不容易了，请不要拿有色的眼睛看我们！谢谢！

疫情反复，广大市民要做的准备是什么

疫情反复，广大市民要做的准备是什么？新冠疫情反复，作为普通的你我，需要准备的，不仅是必要的生活用品，还有其他更多的方面。一．首先，我们要正确认识和应对新冠疫情的反复。

1.新冠病毒有可能长期存在。

对于这一点，早在一年之前，钟南山院士就提醒过大家：新冠病毒可能是长期存在的，但是，病毒的大规模传播是可以控制的。就原因来说，普遍存在于全球的新冠病毒，不是我们短期内可以消除的，而且，新冠病毒也在通过不断的变异来适应人类。

钟南山院士

2.我们施行的是逐步开放的政策。

新冠病毒多次变异之后，虽然其毒性有所下降了，但是，传播的速度更快了，这加大了我们的疫情防控难度，也是疫情反复的重要原因。我们现在做的，是基于变异病毒的特征和社会现状，采取逐步开放的政策，不久前发布的“优化防控措施二十条”，正是这样的政策。

核酸检测是切断新冠病毒传播的有效办法

1.做好了各种防疫措施，才能最大程度降低新冠病毒的影响。

如果被新冠病毒感染了，不仅会给自己和家人带来身心的伤害，还会影响到生活的诸多方面，要避免这些，我们就应做好戴口罩出行、避免聚集、注意卫生等各项防疫措施。

出行要戴好口罩

2.加强我们自身的免疫力。

人体和新冠病毒的斗争，也是人体免疫力和新冠病毒毒性的斗争，当遭遇新冠病毒之时，要在斗争中取得胜利，就应该在平时注意免疫力的增强。

增强我们自身的免疫力，不仅需要及时完成新冠疫苗的全程接种，还要在平时养成各种良好的生活习惯，这些良好的生活习惯，比如：锻炼身体、饮食营养全面、劳逸结合等。

接种新冠疫苗可以增强我对抗新冠病毒的能力

3.对于老弱人群，可以适当准备一些新冠药物。

老弱人群的免疫力相对较弱，如果被新冠病毒感染的话，伤害会比较严重，要尽量避免伤害的严重，就有必要准备一些新冠药物。目前可以准备的新冠药物，或者是连花清瘟胶囊、藿香正气液、急支糖浆等中药，或者是阿兹夫定片，莫努匹韦和Paxlovid等西药。

连花清瘟胶囊

1.新冠疫情对大家生活的影响是深远的。

新冠疫情以来，没有不被影响的行业，就餐饮、文化旅游、交通运输等行业来说，受到的冲击更大；各种行业受到冲击的背后，大量的从业者，或者是收入减少，或者是失去了工作。

新冠疫情影响到很多人的收入

2.开源节流，增强生活抗风险能力。

失去工作的，努力再找工作，收入减少的，想办法兼职，或者增加收入的来源，开源的同时，也要节流，把能省的钱省下来，能攒的钱攒起来。

攒下能攒的钱

结束语：对于普通的你我来说，疫情的反复和持续，使生活变得更加不容易了，我们要做的，能做的，是让自己坚强一些，以更好地度过这样的阶段。

为生活奔波的人们

关于如果沈阳全市封闭管理7天，家里得备些什么，专家建议抗疫药已备齐的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。