style="text-indent:2em;">大家好，按摩一周几次比较好相信很多的网友都不是很明白，包括专家建议按摩也是一样，不过没有关系，接下来就来为大家分享关于按摩一周几次比较好和专家建议按摩的一些知识点，大家可以关注收藏，免得下次来找不到哦，下面我们开始吧！
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按摩一周几次比较好
关于“按摩一次多长时间“这个问题，时间太短太长都不行。一般来说，一次按摩下来花的具体时间，要看每个按摩项目的不同，大概都在30—60左右。比如有的全套下来要1小时左右，而像桑拿按摩则大概是45分钟。
1、按摩时间太短不行：达不到效果
按摩需要把穴位打开才能发挥效果，若时间太短，按摩火候未到，则疗效不佳。
2、按摩时间太长也不行：易引邪入内
按摩时间太长，火候过了又会适得其反，甚至会引邪入内，有的还会出现按摩疲劳症等弊端。所以，按摩并非时间越长越好，而是要根据情况不同适当控制按摩时间来达到效果。
另外，按摩时最好不要在同一部位反复长时间按压，要注意分散开，一个部位最多按摩10分钟。
不要长期地天天去按摩
按摩一般一个礼拜去一两次就行，一次时间也一般在四五十分钟到一小时之间为宜。凡事都应该有个度，如果盲目天天长期按摩的话，对身体不是什么好事。适度按摩可促进血液循环，放松肌肉，缓解疲劳等，对身体毫无疑问是有益的。可是，过度的天天长期的按摩反而对身体不利，长期对肌肉皮肤进行刺激会导致酸痛乏力，肌肉萎缩等情况发生。
当然，如果只是偶尔的某一小段时间内天天去按摩也没什么大碍。
经常做推拿按摩人会有依赖性
经常做推拿的人会有依赖性的，长期的推拿致使人需要依靠推拿解决本身的病痛，而忽略了本身的主动运动，打个比喻，如果说推拿可以治疗好中风，但是中风偏瘫后的主动恢复运动是不是就不用做了？
所以说，生命在于运动，这个运动指的就是主动运动，而不是被动运动。还有，一般体质较虚弱的，正气亏损严重者，气血严重不足者,某些特殊疾患者，都不适合针灸按摩推拿。
肺炎疫情，现在按摩店还能开吗
感谢邀请。按摩店是否能开，暂不可知，这要根据当地疫情防控情况而定。
按摩店是一种服务行业，且按摩时要与顾客近距离接触，属于政府要求推迟重返工作的行业。所以说按摩店开门营业时间不能确定。
需要按摩或做足疗的朋友们，可以先忍忍，或者自己在家买按摩器缓解一下，等到疫情结束后再去按摩店好好放松。
按摩店的经营者也不能坐以待毙，可以做线上营销优惠活动，提前蓄客，待疫情过后持优惠活动卡的顾客可以优先获得服务。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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