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现在在减肥中晚饭能不能吃鸡肉呢
减肥中晚饭可以吃鸡肉。鸡肉吃的比较多，有可能导致消化能力受损，食欲下降。不利于消化。晚饭要吃清淡一些，可以多吃蔬菜水果，避免吃一些不易消化的食物，要多喝温开水，增加晚上的体育锻炼。
三十晚上吃小鸡好吗
看个人需要，如果是上了年纪朋友，建议吃的清淡一点，晚上尽量不要吃大鱼大肉，因为晚上休息的比较早，如果吃的太油腻不利于消化。
晚上晚饭可以不吃吗
很高兴回答你这个看似简单，实则在日常生活中也很重要的问题，首先肯定晚饭是应该吃的。因为它涉及第二天的营养和能量，特别是小学生，往往有不吃晚饭，第二天早上出現低血糖晕倒的情况。不过要注意几点，一是要清淡少油腻。二是要量少，即六分饱，最多八成饱。三是不要太迟，应在下午六、七点吃，即安排在睡前两、三个小时前。也不能一概而论，有些特殊的情况，辟如晚上加班，上夜班，或者是“夜猫子”一类，就另当别论。供你参考[玫瑰][玫瑰][祈祷][祈祷]
晚饭吃什么营养
晚饭吃鸡肉，鱼肉，或者是虾再搭配点绿叶蔬菜都是不错的选择。这几种肉食蛋白质含量较高，低脂肪，营养丰富，而且还比较容易消化。
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