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七点吃饭晚吗
晚上的话，算是有点晚了。晚上七点以后，最好别再吃东西了。晚餐时间安排在晚上六点左右，尽量不要超过晚上八点。根据每个人的身体状况和个人需要，少吃晚餐，睡个好觉，以便感到饥饿。晚饭一定不能吃得饱，更别说不知所措了。八点以后最好不要吃任何东西，除了喝水。晚饭后四个小时不要睡觉，这样你晚上吃的食物就能完全消化。
晚上饿点好还是饱点好
饿一点好。
因为白天人们劳累了一天，到晚上自然而然就要休息，大脑会进入睡眠状态，身体的各个器官也都要休息，饿着对身体的各个器官都会减轻负荷，尤其是我们的胃。可是如果晚上还要工作的情况下，那你最好还是吃点饭比较好，因为还有高强度的工作。
晚上吃饭的好处
晚上吃饭有好处。1.晚餐是人们一天中最重要的一餐，因为它为身体提供了一天中所需的能量和营养物质，可以使身体保持健康。2.由于白天人们的身体经过消耗后处于一种低能量的状态，晚餐可以为身体补充热量和能量，从而提高身体的代谢率。因此，晚上吃饭是很有益的，但我们也需要注意，饮食健康，遵循合理的膳食搭配原则，并适量控制饮食，以保持身体健康。
为什么专家建议晚餐吃七分饱还有三分是留着夜宵吃的
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3.总有一天，你的心上人，会身披土豆饼，脚踩棉花糖，手持烤肉鸡腿来找你。
4.如果在意体重，那就对不起食物了。
5.三餐正常，四餐满意
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