style="text-indent:2em;">大家好，关于专家建议用七步洗手法很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于七步洗手法分别是哪七步的知识，希望对各位有所帮助！
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正确洗手七步法顺口溜
医学者必会七步洗手法，简单七个字总结一下“内外夹弓大立腕”。根据顺口溜在洗手的时候能够有效清洁到手掌、背侧指缝、指尖、手腕等地方，甩干手，切勿用衣服两边擦拭。这就是为什么好多医生护士衣服口袋两侧发黑的原因。下来我把七个字拆开解说一下:
内:掌心对掌心搓洗手心，相互揉搓；
外:掌心对掌背内外交互搓洗手背，交换操作；
夹:十指交叉搓洗手指缝侧面，相互揉搓；
弓:五指并拢弯曲与另一只手互相扣在一起搓洗手指头关节处，相互进行；
大:掌心握住大拇指搓洗的是大拇指，相互进行；
立:五指立起在另一只掌心摩擦擦洗指甲缝，相互进行；
腕:环绕手腕搓洗腕部，相互进行。
注:洗手要用流动水，每个动作要做15秒以上。
七步洗手法分别是哪七步
第一步（内）：洗手掌流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；
第二步（外）：洗背侧指缝手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
第三步（夹）：洗掌侧指缝掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
第四步（弓）：洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第五步（大）：洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；
第六步（立）：洗指尖弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
第七步（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。
七步洗手法步骤有哪些
1、材料准备：适量的肥皂泡或洗手液。
2、第一步：首先要掌心相对，手指并拢相互揉搓；
3、第二步：然后洗背侧指缝，手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
4、第三步：洗掌侧指缝，双手交叉沿指缝相互揉搓；
七步洗手法间隔的时间是多少
起步洗手法每个步骤间隔的时间不能低于15秒。
第一步洗手掌:先将手在水管下淋湿，涂洗手液或肥皂，双手掌心先对，手指并拢相互揉搓。
第二步洗手背:一个手的手心放在另一只手的手背，沿指缝互相揉搓，双手交换进行。
第三步洗掌侧指缝:上手交叉，沿指缝相互搓。
第四步洗指背:弯曲关节，半握拳，把指背放在另一只手掌心揉搓，双手交换进行。
第五步洗拇指:一只手手心握住另一只手的拇指旋转揉搓，双手交替进行。
第六步洗指尖:弯曲手指，把指尖在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。
第七步洗手腕、手臂:揉搓手腕手臂，双手交替进行。
洗手注意事项:
1、洗手前摘下手上戒指或者配饰。
2、洗手稍微用力揉搓，保证15秒时长。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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