本文目录

1. 为什么有些糖尿病患者仍然毫无节制的饮酒，他们是怎么想的
2. 元宵佳节，糖尿病友们如何健康吃元宵
3. 老年糖尿病患者血糖目标应该是多少
4. 中国糖尿病患者近1.3亿需终身服药，西医是如何做到的

为什么有些糖尿病患者仍然毫无节制的饮酒，他们是怎么想的

对这种人我还真的做过简单的了解，主要有下列几种原因。

其一是自己奢酒成隐，酒对于他来说己刻骨铭心，三天不吃饭可以，一日不饮酒则如饿虎挖心。其二是抱有侥幸心理，不听医生的、听酒友的，误以为医生夸大其词。其三是这种人一般无所事事，家庭关系、夫妻关系一般不顺，有的离异且孩子也不站在自己立场，由于性格内向且任性，很难同他人勾通交流，即是交流也是我行我素，你有你的千条计，他有他的老主义，说了也等于白说。

总而言之，这主要是由于自己生活环境和成长过程中爱的缺失原因造成的。在我调查的数十个人中，现在透析的、烂足的、眼底出血的等占百分之七十，百分之十已离开人世，有个糖尿病酒徒去逝前痛哭流涕，告诫亲人们千万不要学他酗酒如命。特别透析的，三天两头透，不说经济负担和无任何生活质量，单是透析就把他们搞的痛不欲生。往往生命即将走到尽头方觉醒的大有人在，望还在把生命当尔戏的糖尿病患者且莫为了解口馋而害了性命，不但自己遗憾终生，而且愧对父母、妻儿和亲朋好友……

元宵佳节，糖尿病友们如何健康吃元宵

营养师小糖来为大家解答。元宵也好，汤圆也好，它们都是用糯米做成的，只是在制作的方法和包的馅料上有所不同。糯米是一种高血糖生成指数食物，其升糖指数GI值达到87，比白米饭更升糖。因为其淀粉结构跟普通大米不一样，糯米更易在体内被消化分解为葡萄糖，从而使得血糖快速升高，所以不建议血糖控制不好的糖友吃元宵。

糖尿病人只有在血糖控制较好，比如空腹低于7，餐后两小时血糖低于10的前提下，才允许适量吃点元宵。吃元宵的时候还要注意下面这几件事：

1.控制好食用量，不同地方的元宵大小也不一样，建议一顿吃3-4个就可以了，一日吃汤圆的量最好不要超过2两（生重）。吃了汤圆，就要相应的减少主食的量。

2.避免甜馅或太油腻的馅。我们知道汤圆的馅有甜咸之分，有的包的芝麻、豆沙、桂花，有的包的肉类，甜馅升糖速度更快，油腻的馅儿则易发胖。建议糖友们可以选择没有馅的小圆子，或吃坚果类的馅料。

3.汤圆宜煮着吃，不宜油炸食用。

4.吃汤圆的时候吃点蔬菜，比如黄瓜、番茄等，有助于降低汤圆的升糖速度。

5.吃完汤圆后半小时记得动一动，比如散步、快走，能够减低餐后血糖峰值。

希望小糖的回答能帮到大家，祝大家元宵节快乐，血糖平稳！更多糖尿病饮食知识，欢迎找小糖来为您解答！

老年糖尿病患者血糖目标应该是多少

邻居赵大爷，今年65岁了，以前就有血糖偏高的问题，这次体检，空腹血糖达到了7.8，去医院复查，确诊了糖尿病问题，赵大爷跑来问我说，小李啊，你看我这一大把年纪了，还得了糖尿病，这个血糖得控制到多少才行啊？是不是年龄大了，血糖控制也不用像你们年轻人那样严格啊？我给他说，赵大爷，您这种新发糖尿病的情况，年轻人能控制到的血糖水平，我们通过努力，一样也能做到。

老年糖尿病患者的血糖控制目标应该如何把握，应该根据不同的情况来具体评估确定。在评估老年糖尿病患者的血糖控制目标时，年龄仅仅是其中的一个方面，发病时长，个人的自我管理能力，其他并发症情况等等，不同的情况，都有不同的血糖控制要求，总体来说，身体条件较好的，发病时间短的，并发症相对较少的，一般血糖控制目标就应该更加严格，而如果是并发症较多，甚至已经出现多种严重问题的，则可以考虑适当放宽血糖控制目标，以提高生存质量，综合调理身体为主。

要说老年糖尿病患者的血糖控制目标，就不得不谈到糖化血红蛋白这个值，糖尿病患者，除了注意监测空腹血糖和餐后血糖以外，定期进行糖化血红蛋白的检查也是很重要的，糖化血红蛋白水平反应的是近2~3个月来的血糖控制情况，而且能够更好的反映高血糖可能带来的身体健康危害，一般非糖尿病患者的正常值是4~6%左右。而糖尿病患者的血糖控制目标，也往往以糖化血红蛋白的数值来确定。下面就来说一下四种不同情况的老年糖尿病患者的血糖控制目标。

就像赵大爷这种情况，属于新发糖尿病的情况，生活上平常就比较注意自律和控制血糖，饮食和运动控制都做得不错的情况下，可以考虑把糖化血红蛋白控制到6.5%以下，如果糖化血红蛋白控制到这个水平，不用说，平时的空腹血糖和餐后血糖也都是控制的很好的，已经基本达到了血糖的正常水平，这样可以最大限度的保护胰岛β细胞功能，减少糖尿病并发症的发生。

这是一种最理想的情况，这种情况需要患者具有一定的糖尿病自我管理能力，能够在生活上做好调理的同时，还能够遵医嘱合理用药，同时也要能够有效的规避低血糖风险。

一般说来，对于老年糖尿病患者，如果是病程＜10年的，胰岛β细胞功能尚存，低血糖风险低，预期寿命超过10年的老年朋友，如果能够把糖化血红蛋白水平控制到7.0%以下，也是完全可以的，控制到这个水平，能够使身体获得较好的健康获益，减少糖尿病并发症的发生几率。糖化血红蛋白控制到7.0%，对应的空腹血糖水平应该在4.4~7.0之间，餐后2小时血糖在10.0以下，对于定期进行血自我监测的朋友，可以作为参考。

对于糖尿病伴有中等程度的并发症，并有其他的伴发疾病，应用胰岛素促泌剂或注射胰岛素治疗的老年朋友，低血糖风险大，自我管理能力欠佳的老年朋友，可以适度的将糖化血红蛋白的控制水平，放宽到7.5%~8.0%（对应的空腹血糖水平是＜7.5，而餐后2小时血糖水平＜11.1），值得注意的是，这个标准叫做可接受标准，也就是说，至少应该做到这个标准，这是一个低标准，而不是高标准，如果可以通过不断的学习糖尿病的自我管理，能够有效的控制和预防低血糖风险，能够进一步加强血糖控制，向糖化血红蛋白控制到7.0%左右的目标迈进，当然也是更好的。

而对于预期寿命＜5年的终末期患者，或者有严重的低血糖病史，反复合并感染，有急性心脑血管病变，急性入院治疗，以及完全丧失自我管理能力的老年糖尿病患者，这种情况的血糖往往是比较难以控制的，在这种情况下，可以适当放宽血糖的控制目标，如果能够把糖化血红蛋白控制到8.0~8.5%（对应空腹血糖＜8.5，餐后2小时血糖＜13.9），就算是可接受的标准了，对于这样的情况，同样需要注意避免血糖超过16.7的严重高血糖引起糖尿病急性并发症以及难治性感染的风险。

总而言之，糖尿病患者年老并不可怕，可怕的是不能够有效的良好的管理好自己的血糖水平，实际上，很多老年糖尿病患者，早干预早控制，做好多方面的自我管理，保持健康的生活方式，注意合理用药，规避低血糖风险，都是和无糖尿病的老年人一样健康长寿的，因此，结合不同情况，严格控制好自身的血糖水平，至少做到达标，在保证安全的情况下，也可进一步控制，让身体获得最大的健康获益，而让用药风险，低血糖风险等降到合理降低，才是最好的糖尿病管理。

中国糖尿病患者近1.3亿需终身服药，西医是如何做到的

只要哪个中医能治愈高血压，我愿付100年服西药的钱，我敢说中医没本事挣这个钱，图一图嘴快活而矣。

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