style="text-indent:2em;">各位老铁们好,相信很多人对新冠后专家建议喝什么水都不是特别的了解,因此呢,今天就来为大家分享下关于新冠后专家建议喝什么水以及疫情期间喝白开水好还是喝茶好的问题知识,还望可以帮助大家,解决大家的一些困惑,下面一起来看看吧!
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疫情期间喝白开水好还是喝茶好
谢谢邀请。此时这个阶段,处于“全民抗疫”的时期;对于大多数人而言,现在依然“宅在家里预防新型冠状病毒肺炎”,家居预防,除了勤洗手、反复消毒、减少外出、出门戴口罩以外,还有一件小事需要大家“明确并做到”,这就是“喝水”。水分是生命之源,“健康饮水”对于身体有多种好处,抗击疫情,更要按量饮水、按时饮水、按法则饮水。
科学防疫,喝茶好还是喝白开水好?这是很多人感兴趣的一个问题。然而,这件事其实并没有那么“纠结”;答案只有一句话:喝白开水很好,安全、卫生且廉价;喝茶同样不错,只要正确饮用并不会给身体带去负担。也就是说,这件事情并没有“唯一的答案”,白开水和茶饮都不差,皆可以饮用,它们只是一种饮品,而并没有“治病”的属性。
喝水可以,作用较多,但要健康饮用:“每天按量饮水”是健康养生环节中的基础一事,足量饮水可以促进身体代谢,加速排便,预防便秘等干燥问题;足量饮水可以降低血液的黏稠度,降低血栓等心脑血管问题的发病风险;饮水可以帮助维持健康体温,增加血容量,促进整体的血液循环,让您的大脑保持更清醒的状态。
饮用要到量:
在现在这个特殊的时间段,足量饮水更为关键。缺水会增加便秘、长痘等问题的发生风险,会在此时让您的身体变得更加尴尬。足量饮水会保持您强大的免疫力,《中国居民膳食指南》(2016版)推荐成年人每日饮水1500—1700毫升,依照您杯子的净含量计算“饮用杯数”,不要拘泥于‘八杯水’。
喝水要适温:
喝白开水,过低或过高的温度都会增加对身体的健康威胁;水温建议适中,接近于40摄氏度的白开水更利于机体接受,最高温度不建议超过65摄氏度。
没事的时候要喝水,把喝水当成一种习惯:
特殊时间段要刻意饮水,晨起之后适当补水,睡觉之前适当补水,运动之后刻意补水;其他时间段应该定期补水,时间间隔不超过一个小时。
此时,“喝茶”同样也很优秀:一方面,喝茶同样可以增加饮水量,同样能够收获到上述“饮水的好处”。
另一方面,这个阶段更适合饮茶,它可以促进您和家人、朋友之间的情感,可以让您和亲朋变得更加开心,也可以让您有修身养性的时间,养成一个健康、有益的习惯。
喝茶,同样有细节应该遵从:喝茶不选“浓”,浓茶中含有更多的茶碱、鞣酸等物质,容易刺激胃肠粘膜。
喝茶不喝“烫”,温热茶饮更利于健康。
空腹不建议喝茶,虽然对健康人群无太大影响,但饭后饮茶(一小时后)更健康。
饮茶,最好可以和亲朋一起喝,调节心情,利于家人之间的沟通和感情融入(注意这个阶段就不要多人饮茶了)。
也就是说,特殊时期,“饮水”是一件基础且重要的事情,人人皆该按量饮用;白开水和茶都很优秀,只要您能健康饮用;科学预防“新型冠状病毒肺炎”,请您依“方法”行事。注:王思露原创内容,希望对您有所帮助;图片来源于网络,如有侵权请联系删除。
我家3人咳嗽,新冠咳嗽吃什么最管用
我的症状主要是喉咙痛,后期咳嗽。两个星期后还是有些咳,吃了糖浆,肺力咳,最后用大蒜加冰糖煮水,大蒜也吃掉,好了??
新冠咳嗽出现浓痰或者血丝怎么办哪些方子可以用来缓解咳嗽
今天早上我一醒来就咳个不停,干吃了几口炒熟的芝麻(没放盐)就不怎咳了,效果很好。另外我发烧嗓子发炎最严重那两天除了吃退烧药和消炎药我还每天煮两次大蒜水吃。一次煮两头剥了皮的大蒜,煮熟后连汤带蒜都吃光,一天吃了四头蒜。嗓子终于不疼了,烧也退了。不知道跟吃大蒜有没有关系,因为我也吃药了,不只是吃了蒜。
我喝水时会在水里放点炒熟的盐,并滴两滴香油。
也吃了香油煎鸡蛋(不放盐),吃后不要喝水。吃的时候不要太烫,不要太大口吃太快,小口嚼啐咽下去。也不要等凉了再吃。
新冠,传统疗法多喝水有用不
没用。
NCP目前尚无特效治疗方法,包括药物,也是没有特效药物的,临床主要采取是对症支持治疗。
意思就是说,一切以缓解和改善患者症状为主,不去直接针对病毒,而是打造人体良好的内环境,替免疫系统争取时间,由免疫系统把病毒给解决掉。
西医同样也是采取的此种办法,当然这个思路是来自中医的,有人把这种治疗方式形象地称为“围魏救赵”,个人以为这比喻很是贴切。
喝水有什么用?喝水能杀灭NCP病毒吗?能退热吗?能止咳吗?能缓解肌肉酸痛吗?能缓解机体缺氧和酸中毒吗?
——当然是不可能的。所以,喝再多的水,对于缓解和改善症状来说,都没有意义。
病毒感染不像其他,病毒在宿主体内是会增殖的。由于病毒增殖,喝水加速机体水液代谢也无法排掉它。如果不能靠药物杀死它,就只能靠人体自身的免疫系统消灭它。
水虽然是机体生理活动所必需,但是在对抗病毒方面,多喝水对于免疫系统并无促进作用。
此外,多喝水只不过是口耳相传的通俗做法,它不是什么疗法,更没有传统。虽然很多人不论什么情况都习惯于劝患者多喝点水,可是从现实角度来说,多喝水除了对补充体液消耗有益之外,对细菌、病毒感染致病的疾病治疗,完全没有任何意义。
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