style="text-indent:2em;">大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下脖子不舒服怎么办专家建议的问题，以及和脖子扭了怎么办的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
头晕脖子后面不舒服恶心怎么办
要考虑是颈椎病引起的头晕恶心，建议可以去医院拍一个颈椎ct检查看看，可以做一些康复治疗，可以进行颈椎牵引按摩，针灸等物理疗法治疗，同时要注意多休息，保证充足睡眠，避免过度劳累，避免久座或者久站，平时注意不要长时间低头，玩手机或者电脑，尽量不要长时间保持一个姿势，
颈部纹该怎么护理
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颈部的护理日常也非常不可忽视，而且已长颈纹的只能尽可能的减轻，而不能完全消除。
01.多做抬头的动作
这样尽可能的拉伸颈部肌肤，使肌肤紧致，也能缓解颈纹
02.日常护理
日常护理包含[防晒]脖子也是需要做好防晒的哦，它跟脸一样非常重要，千万不要忘记了[护肤品]日常擦水乳的时候连带的脖子也一起擦，从下往上涂抹，提升的同时，轻轻按摩使肌肤更好吸收。
03.去颈纹产品
但所有的产品都只能做到减淡，目前并没有完全能够消除的颈纹的产品，等等今天给大家推荐几款比较火的去颈纹霜，希望能帮助到你们。
西班牙去皱颈霜[平价款]
之前大火的去皱颈霜，这款颈纹霜主要有胶原蛋白，芦荟等成分，胶原蛋白本身就具有很好的保护还有抗皱抚平细纹的作用，增加肌肤弹性平抚颈部小细纹。
资生堂悦薇颈霜[355元/支]
资生堂悦薇的颈纹也好评很多的了，据说使用的时候+加上按摩对去颈纹还是很有效果的。
加入了郁金精华有效抑制改善干纹，预防新生皱纹，维E可击退暗哑，保持肌肤的柔滑细腻，而棕儿茶精华有效的改善颈部松弛状态。
脖子扭了怎么办
1、贴膏药。可以选用治疗跌打扭伤的膏药贴在扭脖子的地方，贴的时候要使劲按一按，把膏药贴紧。
2、如果脖子疼的厉害，无法转头了，就要用支架或护颈枕撑一撑，以免伤到脖子。
3、用热毛巾热敷。有时候扭到脖子是由于之前脖子受凉所致，因此当因受凉而引起的扭到脖子，可以用热毛巾热敷几次，坚持热敷几天效果会比较好。
4、进行按摩。如果脖子扭的不是很严重，可以用手轻轻的按摩按摩，改善脖子处的血液循环，能缓解脖子疼的症状。
按摩又分为他人按摩和自我按摩，对于他人按摩的方法如下：
用拇指自上而下在颈部做推法数次，以理顺筋肉。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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