style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈不听话又喜欢熬夜的女朋友还能要吗,以及不建议女人熬夜对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
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孩子经常跟着大人熬夜好吗
从小被教育早睡早起,一直以为这是全天下孩子都要遵守的法则,直到去了南方之后,原来这么多孩子比我能熬哇!有次到深圳开会,忙乎了一天,晚上快11点了被朋友叫出去喝粥吃宵夜,到了那个夜市排档人那个多啊,挑螃蟹海鲜,等粥端上来已经过12点了,朋友连说好喝、好喝,困得我已经尝不出啥滋味儿了,可邻桌以及邻邻桌上,怀里抱着、地上跑着的孩子,不下四五个,精神头儿足得我都羡慕不已……
可能是南北方气候差异吧,这些年南来北往的发现,南方孩子应该比北方孩子熬夜多,也是,北方晚上能出门的就那么一季多,其他时候冷得上街去干嘛?
不过,孩子,尤其是十二三岁以下的,还是少熬夜为好,从中医角度说,子夜宜静,睡以安神,不睡无常觉,这很重要,对孩子更重要;从西医角度说,夜间睡眠生长素分泌旺盛,生长发育很多情况是在睡中完成的。成年人没事儿都应该在晚上11点前就睡了,孩子更应该提前一些,学龄以前,应当保证孩子每天10小时的睡眠时间,而这10小时,也不是说晚上熬个夜,第二天睡个懒觉中午再起床所能补上的。
不听话又喜欢熬夜的女朋友还能要吗
女朋友找到了,还有不要的?看你的描述,都是满满的宠溺,两个人在一起的时候,一定很甜蜜吧!
困扰你的是她的熬夜,导致你们相处时间少了,如果你不能陪她熬夜,就只好晓之以情,动之以理了。告诉她你的真实想法,然后撒娇耍赖缠着她,让她答应你。
改变熬夜也不是一蹴而就的,慢慢来,加油!
做月嫂经常熬夜,以后会对身体不好
熬夜有耳聋耳鸣,肥胖,皮肤受损,记忆力下降,肠胃危机等危害。
1.耳聋耳鸣
睡眠不足易造成内耳供血不足,伤害听力,长期熬夜可能导致耳聋。
2.肥胖
熬夜的人经常吃“夜宵”,不但难消化,隔日早晨还会食欲不振,造成营养不均衡,引起肥胖。
3.皮肤受损
皮肤健康是所有朋友都十分关心的事情,而长期熬夜会导致皮肤受损。皮肤在晚10—11点进入保养状态,长时间熬夜,人的内分泌和神经系统就会失调,使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光,出现暗疮、粉刺、黑斑等问题。
4.记忆力下降
熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋,到了白天就会出现没精神、头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。时间长了,还会出现神经衰弱、失眠等问题。
5.肠胃危机
人的胃黏膜上皮细胞平均2—3天就要更新一次,并且一般是在夜间进行的。如果夜间进餐,胃肠道得不到休息,会影响其修复过程。同时,夜宵长时间停滞在胃中,促使胃液的大量分泌,对胃黏膜造成刺激,久而久之,易导致胃黏膜糜烂、溃疡。
熬夜之后的养生
1.方法一:夜宵贵在少而精
长时间熬夜的人,除了容易伤阳气和阴精外,也容易伤心和脾。王清海说,“劳伤心脾,而脾胃是后天之本,气血生化之源,熬夜一族吃一些夜宵,也是一种挽救补偿的方式。”
在夜间熬夜之时,可以适当补充一些精致的食物,富于营养易消化,像鸡蛋羹、热牛奶、淮山粥等可以作为夜宵的选择,炸鸡炒粉这些油腻的食物吃了会增加肠胃负担,还会引起肥胖,所以最好不要选择这类食物。
2.方法二:注意缓解眼疲劳
熬夜的最好不要长时间对着电脑或手机,这样会加倍刺激中枢神经,轻者诱发失眠,重者可诱发失明、癫痫抽搐等疾病。建议每小时要休息10-15分钟,可以用力眨眼或者做眼保健操,都有助于缓解眼睛疲劳和提神。
3.方法三:保健茶水提神排毒
通常我们以为熬夜的最佳伴侣是咖啡、绿茶,有助于提神,这类饮品含有较多的咖啡因,的确能提神,但对于神经衰弱、植物神经紊乱者,这类饮品可能会影响接下来的睡眠,因此不建议熬夜时饮用咖啡、绿茶。
男生怎么劝女生不要熬夜工作
一、美食诱惑
就在她旁边,点她最爱的外卖美食吃,吃的越香越好,总之要把她平时喜欢吃的东西一一在她面前吃,(不要表演的太过夸张,被揍了我就不负责任了)通过这种诱惑,达到她放下手中工作和你一起享受美味的目的!
二、给她不断地洗脑,熬夜女孩子皮肤会变差、会变丑、会脱发如果她能靠扛住第一层防御,那么女孩子最担心的问题——变丑,她一定扛不住!比如,你可以这样给她洗脑,某某因为经常熬夜20多岁的年纪皮肤差的就像是35岁的皮肤,你又长细纹了!你怎么发际线又后移啦?诸如此类,如果还不买账,那就给她更加理性的建议。如:你看你可以早起做这些工作呀,早起对身体好,而且还省去了熬夜的烦恼,你还可以早点休息,岂不是一举两得,当年大学期末考试前,还不都是熬夜熬不住后发现还是一大早的记忆力和精神头最棒了!
三、帮她分担如果以上两招均失败,那么只有安静的陪着她了,如果可以帮得上忙,辅助她干一些不需要她消化的内容。比如她需要做表,那你就先把表格给做出来;比如她需要写文章,你提前帮忙找找资料...诸如此类的。既然说服不了,那么陪伴是最好的结局。
希望可以帮助到你!
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