style="text-indent:2em;">本篇文章给大家谈谈怎样让头发变硬，以及头发想变硬方法怎么弄好看对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
怎么把头发养硬
首先就要给头发补充足够的营养，充足而均衡的营养是非常重要的。平时要多摄取含有大量头发生长所必须的营养成分的食物，含蛋白质丰富里像肉类，蛋类，牛奶，大豆及海藻类的食物。头发变硬还要多吃一些维他命跟多糖类的营养物质，可以从动物的肝脏，菠菜，牛奶等这些食物中摄取。
其次是平常要坚持多按摩头皮。
怎样让头发变硬
步骤/方式1
1：首先是饮食营养，从饮食中摄入足够的营养素，一般需要摄入富含维生素和蛋白质的食物，能够给头发的生长，提供足够的营养成分。
步骤/方式2
2，其次是头发护理，在平时尽量不要烫发染发，尽量不要到污染较为严重的环境中去，要注重对头发的护理。如果患者自身的头发本来就干枯，可以定期做发疗。
步骤/方式3
3，再者是注重清洁，根据自身的发质情况，可以坚持按时洗头，大概需要2~3天洗一次头。如果头发较油的患者，可以坚持隔一天洗头。
怎样让发质变得硬点
一、饮食调节，多吃鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、花生、动物内脏、核桃、新鲜青菜及水果；
二、尽量避免烫发和染发，避免化学物质和温度对毛发造成的破坏；
三、选用木质梳子，沿着头发的生长方向梳头，疏通头皮的血液循环，增加毛发的营养供应；
四、选用适合自己毛发的洗发水洗发，尽量避免使用吹风机吹头发，让头发自然风干；
五、可以使用定型啫喱水。
硬质头发怎么留长发
硬质头发适合留到肩膀及肩膀以下的长发。在头发不长不短的尴尬期可以佩戴帽子或是把头发扎成一个小揪揪比较方便。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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