本文目录

1. 你知道女生怎样做才能更有效的变美变漂亮
2. running man美女嘉宾合集
3. 微胖女孩穿什么样的衣服好看
4. 能不能分享些养眼又耐看的美女写真手机壁纸

你知道女生怎样做才能更有效的变美变漂亮

让我来！

我以亲身经历告诉你们从低谷里面爬出来是什么感受！

之前，我自认为长得还挺好看的，甚至有时候走在学校里还有男生嬉皮笑脸的朝我笑！

说实话，最开始，我还以为他们是认为我好看，在我这里刷存在感，内心还挺满足的！

直到部门聚会的时候听到直男们谈话，说怎么会有我这么村儿的人，我才知道，原来他们朝我笑，是因为我长在了他们的审丑点上了！

嗯！！！气的我，只能自己悄悄的怒发冲冠（嘤嘤嘤~）。

好在我现在也算是逆袭成功了↓

其实我觉得我也是挺厉害的，浓眉，大眼，高鼻梁，尖下巴，单拿出来每一个部位都是美女属性，组合在一起就跟闹着玩似的！咱也不知道女娲娘娘捏我的时候，是不是午睡刚醒？

不过，谋事在女娲，成事在自己嘛！凡事，都要自己实践，才能得到想要的结果！

所以，我就开始对照女明星，去学习如何变美，结果……反而陷入了更加尴尬的境地！

买了一堆不合适的衣服，化妆品，结果，化完了之后，看起来特别像苞米地里面扎的稻草人。

还把花呗借呗的额度刷爆了！

啊！！！赶紧给我一块豆腐，让我收拾收拾去世得了！

好在，后来我终于走上了正轨......

变美第一步：白，不管好不好看，首先得白

我发现，被认为好看的人，不管是男生女生，一定都很白！

不信你们看，唐僧取经的路上，哪个想和他成亲的妖精不都是看中了他是个白白净净的和尚吗？

给你们看看我的美白成果~

为了避免你们在变白的路上总踩雷，我决定，整理一下我的美白教材，给你们瞅瞅！

1.内服

千万别买美白丸！！！我也好奇这玩意怎么一夜之间就火了呢？很明显的智商税啊！

我还专门去网上查了一下美白丸的主要成分~~其实就是压缩了浓度的维C片！

我的内服产品，就是新鲜的水果！给你们讲哈，我就是坚持每天吃些水果，效果可真美白丸强多了！而且水果里面的其他营养可是美白丸给不了的！

每天多吃点富含维生素c的水果，可以防止黑色素大面积合成，减少色斑和皮肤发黄的趋势！

猕猴桃和草莓，我基本上每天都会吃一点！

注意啦！！注意啦！！！

网上那个什么红豆薏仁水，千万别尝试了哈~

我是吃了一个月才知道的薏仁属于寒性食物，吃多了容易宫寒！那次来大姨妈的时候，窝在床上像狗虾一样，别提多可怜了！（没错，说的就是我，嘤嘤嘤~~~~）

2.外养

吃，只是起辅助作用！真正起主要作用的，其实还是外养！

1.最重要的就是防晒！肤白貌美最大的敌人就是紫外线

论起防晒这件事情，我要是称第二，谁还能称第一。

我的防晒装备↓

对皮肤来讲，最安全的防晒就是硬核防晒（防晒衣，防晒帽，遮阳伞），

一定要涂防晒霜的时候，我一般涂的都是薇诺娜防晒，

药妆品牌，涂在脸上很放心的！虽然他们家这么大的曝光量，是有营销的成分在，不过他们家的防晒霜还是挺好用的，我是买账了！

网上都说这个防晒霜假白，油腻，我就想说，你一次往脸上糊一堆，跟刮大白似的，不油才怪了！

正确涂防晒霜的方法是：一次往脸上涂一小段，少量多次，慢慢拍开！是拍开啊！像涂面霜那样涂是不行的，会导致防晒剂分布不均！而且一点点拍上去真的一点都没有觉得油腻，后续上妆也没有搓泥卡粉的迹象！

2.美白精华是重中之重！！！

防晒能保证你不晒黑，想要从内而外的白，白的通透，还是得给皮肤吃点美白产品！

穷鬼研三学生党，说实话，其实还是挺穷的，所以，对于护肤这件事情，我一直都是秉承着初心，要把每一份钱都花在刀刃上！美白精华，我用的是REW的377美白精华，平替版的城野医生！

富婆们现在一定在想，城野医生还用找平替吗？可没办法呀，贫穷使我不得不精打细算！

这个精华，效果真的不输城野医生！我用了半瓶，脸上的光泽度就很明显上去了，价钱也不贵，一瓶还不到50块钱，没钱的学生党妹妹完全可以买来试一试，省下的钱去买大草莓吃，多甜！

3、美白加速器→轻刷酸

不要谈刷酸就色变，其实轻刷酸是有助于我们废旧角质的剥脱，能帮皮肤更好地吸收护肤品，轻刷酸就是我日常护肤之一了~

（我只敢轻刷酸，就是用带果酸的护肤水擦脸，可以天天用，一点都不刺激。真刷酸我还是有点怕）

我用的是欧缇丽的美白水↓

它里面的主要成分是甘醇酸，是果酸的一种，可以温和去角质！敏感肌也能日常使用。0酒精0添加剂（这个牌子都是这个调调）！还添加了葡萄果水、苦橙花水来提亮去黄。作为sk2平替，我觉得这个价位值！

我用美白精华之前就先擦一遍这个水，质地很清爽，味道就是欧缇丽家一贯的葡萄清香，闻着很舒服。第一次买建议入小样，50ml的能用2个月（我那会是50多块买的）！

但是要注意的是：

它不能和胜肽类的产品搭配使用，不仅是甘醇酸，任何酸类护肤品都不能和胜肽类产品搭配使用，（比如维c，水杨酸等等），会降低胜肽的活性的！

4、身体美白

美白别光顾着脸，身体美白也很重要。要不脸和身体那么大反差其实也挺怪的！美白身体乳我用了不下10多款了，用来用去还是觉得了这个小奶瓶好用。

美白效果没有立竿见影，属于润物细无声的那种，每一天都感觉自己好像白了一点点，很开心。熊果苷没少往里加，涂在身上一抹还能爆珠，再搓一搓，就被皮肤吸收了，真的是挺好用的！

这个身体乳，除了那个包装，我个人觉得他没有任何缺点，只在意效果不在意包装的女孩子可以买！（真希望商家能看见我这篇回答，然后改进一下那个瓶子，HAHAHA~~~）

变美第二步：化妆

化妆简直是太重要了，妆化的高级，就能营造出一种貌美天成的感觉，但是！！！一定要避开网红那种批量生产的妆容。

我刚学化妆的时候，就有一次照着网上学哪个平眉的画法，结果画完之后，就是乡村爱情里面宋福贵出镜了~

看起来太縗了！

给你们总结一套保姆级妆容教程（不用感谢我）：

1.野生眉

第一步→修眉：修眉的时候可以保留一下边边角角的杂毛，把太乱的修掉。

第二步→用眉刷耍眉毛，按照眉流方向。

第三步→画眉：那就一定一定要准备一支硬铅眉笔！然后把它削的薄薄的扁扁的，再一条一条的画出来，就像一根一根的眉毛！这样才有野生眉的毛流感。

step1：定眉尾↓

首先我们要先把眉尾定出来。眉尾的位置就在连接鼻翼，眼尾的直线位置。定出来之后，把眉尾最下方的那条线画出来，不要画的太重。接着把眉尾画出来。

如果眉尾比较淡的人，最好是一根一根的画。

step1：填充眉中和眉头↓

然后中间位置，把空隙填充好，眉头位置也是一根一根的画。

一定一定要控制好力度！眉头浅眉尾深！眉头的位置最好不要画太多，画一两根意思一下就可以了。

第四步→用眉刷耍眉毛，淡化一下眉笔的痕迹。

第五步→选择与自己发色接近的染眉膏染一下眉毛会更自然。

PS：如果说想让眉毛更立体，可以先用黑色的睫毛打底膏来刷一下。亲测有效，效果还超级好！

2.眼影

要知道，化眼妆，绝对不只是一两个步骤那么简单，好的眼妆是有层次感的！

眼部打底：选择合适的打底颜色（如果不知道怎么选，大地色是万年都不会出错的颜色）

第一步→找到眼窝，一定要记住，眼窝以下的区域，才是眼影的涂抹范围。

第二步→选择适合自己的底色，主色正确的区域在双眼皮上方2-5mm处，并且主色的区域要小于铺色的区域。

第三步→晕染眼尾：眼尾加深之后要晕染自然眼尾，不晕染的话，会显得整个眼妆很脏！

眼尾晕染范围要适中：下眼尾的范围要适当，要晕染眼尾的自然晕染面积处

最后一步→上眼皮中间不要忘记提亮，这样看起来才会自然的哈~

眉毛和眼影画好了，到哪都是小心机的伪素颜~

变美第三步：护发

头皮护理越早越好！！！

不要觉得脱发和自己没关系，说不定那天你就开始疯狂掉毛了！

日本管脱发叫“薄毛”，随着年龄增加，头发变少这件事情是不可避免的，如果想让这一天来迟一点的话，请和我学！悄悄说，我这头茂密的头发，可真真是吃出来的~

1.多吃海藻类的食物，海藻里面含有丰富的矿物质，对头发很好的！

2.多摄入锌和黄绿色蔬菜，蛋白质，是让头发保持健康的关键，（比如菠菜，西红柿，大豆，瘦肉之类的~）

3.最重要的一点：千万别拔白头发，拔掉白头发最好的结果就是，下次长出来的还是白头发，最坏的结果就是，到最后连白头发都不长了！

头发护理上，我也尝试过很多方法，吴尊老婆这套方法虽然有点麻烦，但是确实挺好用，1周1-2次，头发特别顺滑，苍蝇在我脑袋瓜上都站不住脚~在阳光底下还能看到blingbling的泛着光芒！

1.在干净的碗里打入两颗鸡蛋，两勺椰子油再加上半个柠檬汁，

2.然后再拿出吃奶的劲儿搅拌它！

3.搅匀乎了之后，就均匀的涂抹在头发上，一绺一绺的涂，可以确保每根发丝都能被宠幸，发根不要涂！！

柠檬一定要加的哈~不然的话，真的会被鸡蛋的腥味熏吐的！

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最后

祝爱我的小姐妹们越来越美！爆美！！！

running man美女嘉宾合集

E24120150405不要相信她，嘉宾:朴艺珍，申世京，尹珍熙

E23720150308女演员&女Idol特辑，嘉宾:南智贤，尹素熙，郑素敏，hani，艺琳

E22420141207双面天使特辑，嘉宾:宋佳妍，韩可露，全素敏，李晟京，庆收真

E20820140810韩流明星特辑，嘉宾:裴秀智

E12620121230送年特辑，嘉宾:崔智友

……

微胖女孩穿什么样的衣服好看

微胖女孩本来就很好看，穿什么样衣服也都好看！比如穿上得体的红绿黄蓝颜色等多样的服装，再加脸上微笑荡漾，就象西施妹妹春风伴随作客返回故乡，亲亲热热十分好看！

又比如微胖女孩穿上束腰扎带短打裙装，配上略宽裤管的扮装，再加脸上适当的化妆，更显得花枝招展阿娜多姿貌样，就象嫦娥远方归来探亲故乡，十分好看！

然而微胖女孩不是一律都一样，只有穿上她们不同特色的服装，才有恰到好处的好看！

比方讲，壮族微胖女孩终年劳作在田里山上，需要挥汗劳作与日月争时光，穿上带有壮族特色的短裙和带绑，好象远嫁他乡的闺女回乡探望爹娘一样，就最好看！

又比方讲，新疆微胖女孩既摘葡萄又跳舞歌唱，头上还梳着两条辫子一米来长，穿上维吾尔族的长裙短袿装，就最好看！

又比方讲，西藏微胖女孩身体强壮性情温让，待人处事胸怀宽广品性高尚又落落大方，穿上藏族特色的长衣长裤配上哈达挂在脖根上，远远看见就象文成公主的那样，就十分好看！

又比方讲，苗族微胖女孩身材丰满四体健康，穿上苗族特色的百褶半裙装，再加佩戴叮当碰响的银饰铃铛，就象织女鹊桥头上会见牛郎，就最好看！

又比方讲，满族微胖女孩头戴旗头搭拉赤扮装，再加东北女孩特有的粗犷和豪爽，穿上旗装走在大街上，就象穆桂英女将英姿飒爽的模样，就十分好看！

又比方讲，朝鲜族微胖女孩阿娜多态美丽如花样，穿上带有朝鲜民族特色的高利和契玛装，就最好看！

又比方讲，傣族微胖女孩穿上傣族筒裙装，肩上再背上筒帕包包走下木楼去会见情郎，更显得聪明伶俐的模样，就最好看！

总之无论怎么样，微胖女孩打扮穿装，皆都要从实际情况，也就是要从美观大方漂亮实用出发着想，越是这样的穿衣打扮，越是合符大众审美惯常，越是合符民族传统爱美思想，假如人又长得好看如天仙貌样，无论微胖不微胖，无论袅娜娉婷抑或多彩如花样，这样的打扮穿装，就象此女只应天上才有样，人间哪能常得见那样好看！

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