style="text-indent:2em;">各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享手抓不捞球怎样单手扣能扣的朋友详细讲讲如何起球，以及单手起球技巧怎么弄好看的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
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怎么样能把篮球从地上单手拿起来
作为老球迷，我的理解是题主想问的是：怎样单手抄起篮球？这个问题的回答得分静态和动态看！
首先是静态看，若想单手拿起球，就像当年帮主用他那像吸盘式的大手单手直接从台子上“吸”起南瓜一样，这个需要天赋：手大！这里以手掌尽可能张开，从大拇指到无名指或者到中指的距离来计算的话，一般人想单手起球的话至少需要24CM，为毛这么说呢，因为我就是这个值，我记得我最早是初中时单手抓球的，刚起球时超级开心，不过那是把篮球洗干净后抓的，具体是让手掌（指尖朝向）与篮球纹路垂直相交，抓球时控制大拇指抓在一边纹路同时，中指或者无名指抓在另一条纹路上，增强摩擦力，很轻松的就能单手抓球（特别是球的表面干净略微潮湿或者有手汗加成时）。
接下来说说动态吧，这个对手掌大小的先天条件就没那么严苛了，但是，对技巧要求更高了，具体是：篮球??静置地面上，以右手抄来说，用手掌掌腹压在球体正上方，其他手指自然吸附球体表面，与此同时往下并往前使力，让球带着手顺着使力惯性往前滚一定角度手突然停止，然后球停不住就撞到你手里，此时就是起球时机，说得好像很复杂，但其实整个过程也就在毫秒时间，多加练习，掌握后单手抄球就不再是难事，而且适合秀哦！
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手抓不捞球怎样单手扣能扣的朋友详细讲讲如何起球
看来我要指点了!如果你的弹跳刚好够的,你可以双手持球起步,到腾空之后换成单手,也只能够按照标准的三步篮跑法,第一步大--第二步小--然后几乎垂直起跳的方法了,从正面跑的时候要让手杖与自己前进方向垂直,那样不容易受伤,你可以先拿排球试下,如果你还扣不了,那么还是继续练弹跳吧.
起球的动作和技巧是什么怎么才能控制起球的高度
你说的是边路起球？如果是的话需要注意的就是运动中不要离球太远球的中下部但是不能用内脚背去搓球并且抬脚太高这样球会很容易打高边路起球最简单的方法脚法的运用就是脚弓内脚背去击球的中下部摩擦作用脚型要正确身体尽可能侧转过来支撑脚脚尖面对击球方向控制起球的高度脚法的运用时关键当然也和力量有关力量越大越可能发高射炮切忌不可以搓球不是开大脚长传的方法开大脚长传的方法是去搓球正脚背搓球下部而边路起球是要击球的中心偏下一点根据情况而定还有传地平球呢多练习就好了如果是开大脚起球门球包括长传那就很简单了就像刚才说的那样去做
有没有什么方法可以一只手抓着球
首先，手得足够的大，不大你怎么抓也是抓不起来的。一般成年男子都满足要求。
其次，加强手部力量（根据你手的大小，手大的这点要求小），这点很重要，每天可以锻炼。
锻炼方法：单手展开，再簇起来。反复做到累为止。每天晚上试试看能不能抓起球。注意：当你满足要求了以后，用5根手指和前手掌抓，刚开始抓球的凹凸处，也就是那一根根黑线。习惯了就轻松了。本人14岁开始锻炼抓球，半年不到就能抓了。
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