style="text-indent:2em;">大家好，今天来为大家分享下巴圆润怎么弄好看女孩的一些知识点，和下巴太尖了怎么p圆的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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我的额头窄，脸廓宽，下巴圆，不知道这是啥脸型，好像棱形的，适合啥样的发型
你这个是混合脸型！是菱形脸?圆脸！菱形脸就是额头窄，颧骨高，下巴较尖，它俗称钻石脸，接近标准脸！圆脸就是额头最宽，下巴较圆！其实，人的脸型都是混合型的，很少有人是属于一种脸型的！脸型总共有七种:圆脸，方形脸，长方形脸，菱形脸，鹅蛋脸，三角形脸，倒三角脸型！
如果是菱形脸?圆脸的脸型，额头较窄不能露额头，可以剪刘海！也可以让头顶的头发蓬松，显得头顶饱满一些，视觉上看起来额头没有那么窄！切记不适合中分，中分会显得额头更窄！
怎么捏下巴变圆
是可以捏下巴变圆的。
首先，人体脂肪分布是可以调整的。
通过健康饮食和适量运动，可以让身体加速脂肪消耗、燃烧，同时避免过多的能量累积到下巴等位置，也可以使下巴变圆。
其次，面部肌肉的锻炼和按摩也可以塑造下巴轮廓，使其变得更圆更立体。
有效的练习包括张嘴收缩唇部肌肉、舌头运动等，配合按摩可以促进血液循环，提高下巴的紧致度和明显度。
要想掌握正确的捏下巴方法，建议搜集多方资料，并根据自身情况调整方法，以达到最佳效果。
同时，不要盲目放弃自己的颜值优势，要提前想好下巴变圆之后的整体效果，才能取得最佳效果。
女生好看的下颌线是怎么样的
利落流畅的下颌骨，是侧颜好看的标配。▼
当下颌线不清晰时，总会给人一种臃肿、不精神的感觉。▼
也带来老态、油腻的既视感。▼
很多人想让下颌线变得清晰一些，就想去打瘦脸针轮廓针，以为下颌线不清晰是因为胖，所以脂肪堆积导致的，其实并不是。
这是由于长期驼背的不良体态，导致耳根到锁骨这块胸锁乳突肌变短，颈部前侧肌肉也变得非常紧张，如果把肌肉想象成一个弹簧，压到最短的时候拉力最大，自然就会把旁边连接的已经松懈的肌肉拉下来，这样一来脂肪也会随之下移，从而导致双下巴、面部下垂等一系列衰老问题。
所以说，下颌骨线不清晰、双下巴并不一定是胖出来的。从图中杨幂也可以看出来，她已经非常瘦了，但是由于她头前伸非常严重，带着下巴上的皮脂往前走，这就导致已经很瘦的她，依然产生了双下巴。
所以想要有个利落的下半脸线条，我们要改善的是肌肉回归正位的问题。
这里给大家几个动作，日常碎片时间就可以练起来。
1、颈前肌拉伸
头慢慢往上抬，注意不要用力挤压脊柱，而是身体正位，感受脖颈前侧带着胸大肌位置有拉伸感。▼
训练的频次和时间是一次1分钟左右，一天至少做两次。如果你久坐办公室，感觉脖颈酸痛时也可以采用这个动作，把前侧的肌肉拉开，不仅缓解疲惫，还能让颈前肌和胸大肌变得更有弹性，让下半脸变精致。
2、胸锁乳突肌拉伸
现在无论你是站着还是坐着，先保持整体正位，小腹微收，头歪向一侧，然后下巴缓缓向上旋转大概45度，同时眼睛跟随头倾斜的方向向上看，然后用手指涂一些乳液，来回按摩放松它。▼
另一侧也是同样的方法。注意一定要挺直腰背，让头和肩膀位于一个平面上去练习。训练的频次和时间同样是每次1分钟，每天至少两次。
3、脊柱回位训练
坐姿，吐气，把肩膀尽力向下沉，沉到最下面的时候同样下巴指向锁骨，感受后脖颈被拉长的感觉，双下巴同样会挤出来。▼
如果你并不是很胖，那这些双下巴其实就不是脂肪，而是脂肪组织液和蜂窝组织，随着脊柱回位，前侧拉力放松，它们都会被慢慢代谢掉。
训练的频次和时间同样是一天至少两次，持续1分钟左右。如果时间充裕，你可以尝试每天训练三组到五组，效果会更快。
4、抬舌头吐舌头训练
在保证脖子不挤压脊柱的同时，把头抬到最大幅度，然后伸舌头，用舌尖用力够鼻尖，你可以感受到下巴肌肉的收缩，舌根处、下半脸也会有明显酸痛感。
这个动作能够充分调动下半脸的内核肌肉，对于收紧下半脸也有即时的效果。如果你临时有约会，这个动作能让你的下半脸马上提拉紧致起来。▼
训练的频次和时间是每次连续做50次，如果你刚开始训练，坚持不了这么多次，那么你可以先从30次做起。
5、卖萌嘟嘟嘴
先将两腮鼓到极限，然后再缩回到极限。这个动作可以矫正颧骨两侧凹进去的假性法令纹，假性法令纹的产生也是由于内核肌肉变短，过度向内牵拉导致的，所以要把它们拉伸到正常柔韧的状态。▼
训练的频次依然是每天30-50次。
这5个动作呢，对于下颌骨清晰、收紧双下巴有很大的作用，J小姐也是长年用了这些方法，从大饼脸练成了立体度比较高，下半脸很精致的脸。
当然，想要侧颜线条清晰利落，也不是头疼医头脚疼医脚，需要全身体态序列都回归正位。
这就需要日常我们行走坐卧都保持正确的体态，要知道无意识的塌腰驼背更是毁颜值的元凶。
首先，正确的站姿坐姿如下：
其次，以下放松动作也建议趁早上、午休、晚上等碎片时间每日至少做两次，保持肌肉的柔韧性。
如果已经出现严重的头前倾、富贵包、骨盆前后倾，建议要通过系统的体态训练解决了。
下巴太尖了怎么p圆
1.
首先使用钢笔工具,在下巴位置绘制路径,并生成选区,打开羽化,半径为5个像素,点击确定。
2.
复制两层图层,选择上面的图层,右键,选择创建剪贴蒙板。
3.
按Ctrl+T,右键,选择变形,然后将下巴向上提拉,即可完成。
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