大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于细粮包括什么，减肥为什么不建议吃细粮这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录为了减肥，顿顿饭都吃粗粮可以吗五谷里面吃哪种热量最低最容易减肥请问...