标题:为什么不建议练深蹲 深蹲的注意事项 深蹲是一种常见的健身动作,可以帮助增强腿部肌肉和心肺功能。但是,如果不注意一些事项,就会出现一些问题。 深蹲的负面影响 深蹲可能会对膝盖造成压力,导致膝盖疼...