初学者不建议前脚掌着地：为什么？ 1. 前脚掌着地会导致脚部问题 前脚掌着地可能会对脚部造成压力，导致脚部疼痛、肿胀、发炎等问题。这可能会加重症状，并导致永久性脚部损伤。 2. 前脚掌着地会影响身体...