标题:咎由自取 副标题:四个步骤打造自律的人 1. 设定目标 要自律,首先要设定明确的目标。在设定目标时,需要考虑自己的兴趣、优势和可行性,确保目标是具体、可衡量和可实现的。 2. 制定计...