练腿为什么不建议做深蹲? 深蹲是一项非常受欢迎的下肢训练计划,可以帮助加强腿部肌肉,提高下肢力量和稳定性。但是,如果不当地进行,深蹲也可能会带来一些负面影响,因此并不是所有人都适合进行深蹲。本文将讨...