各位老铁们好，相信很多人对刚开始健身，深蹲后大腿非常硬，坐下后不扶着把手都起不来，使不上劲是怎么回事都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于刚开始健身，深蹲后大腿非常硬，坐下后不扶着把手都...