很多朋友对于对于怀孕的各种冷知识和关于怀孕的冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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在怀孕后如果感觉冷应该及时的添加衣服，但是宝宝不会感觉到冷的，因为在孕期有羊水等保护胎儿的。建议在孕期多吃瘦肉，牛羊肉，牛奶等温补的食物。配合新鲜的蔬菜水果，看一下体重的增长是否正常，不要挑食，但是也不要吃太油腻的食物。
当女性成为准妈妈后，由于体内多了一个新的小生命，自身也因此变得不一样了。因此为了保证自己本身与胎儿的健康，在怀孕期间，也有许多的注意事项。
1.定期产检
孕妇从妊娠4个月开始应到医院定期检查。虽然说妊娠4个月以后，胎儿已进入了生长安定期，但为了宝宝的健康成长和不必要的意外，一定要定期检查。
一般来说自妊娠4个月到妊娠28周末，大至一个月让医生检查1次即可；自妊娠29周开始到妊娠36周应两周到医院检查1次；怀孕进入第10个月后，1周要做1次定期检查，这时检查我们可以监测末期胎儿在宫内的情况，以防止胎儿宫内窘迫的发生。
2.生活规律
有关研究发现，准妈妈怀孕期间有规律地生活，睡觉有规律，宝宝出生后也会有规律，不爱熬夜。相反，那些经常熬夜、生活没有规律的准妈妈，出生的孩子体质会差一些，相对而言缺乏活力。如果宝宝缺少活力，会影响营养的摄取、情绪的稳定等，最终影响到身体健康。
3.心情稳定
准妈妈在怀孕期间保持良好的情绪和积极的心态，不仅自己心情舒畅，宝宝也会受影响，不容易敏感，易被大人安抚，这样大人带娃就不会太累，也会更加有耐心，充满热情，同时，宝宝也能更多地体会到来自大人的爱。有爱的宝宝，未来的个性就会发展得更好，这就是成了一个良性的发展过程。
4.营养均衡
对于准妈妈来说，营养均衡是非常重要的，特别是蛋白质、维生素等营养素的合理补充。另外在怀孕阶段，孕妇对叶酸、维生素B、维生素D等多种维生素都有额外的需求。
孕期除了必要的饮食禁忌之外，从孕产康复训练师及过来人的角度给你以下分享：
1、孕期体重管理非常关键，最好控制在12公斤以内，不仅利于分娩，更利于你的产后修复（脏器健康、体型恢复）；
2、孕期保持运动习惯，不仅利于体型控制，也有益于胎儿健康，拥有好的肌肉力量给胎儿做承托和保护罩；
3、对孕妇来说，孕期所有不适症状都有可能发生，除了恶心、胸闷气短、体力弱、腰酸背痛、腿抽筋，甚至久站都会头晕眼花，所以务必不离家太远，最好有随行人员；
4、37周以后随时可能发动，做好生产准备；
5、能顺产尽量不剖、撕裂要好过侧切；
6、产后修复至关重要，恢复正常肌肉功能（比如骨盆产后形成的生殖系统问题）比瘦身更重要；
7、产后忧郁要及时排解，演变成产后抑郁的话也要及时找人求助；
8、爱自己、爱生命、爱家人。
怀孕的过程大致分为三个阶段：受精、受精卵着床、胚胎发育直到娩出。
受精：男方与女方在女性排卵期同房后，男方精子排在女性阴道内，精子可沿着宫颈管行至输卵管，一般在输卵管壶腹部与卵子相遇结合成为受精卵。
一般来说精子可在女性体内存活3～5日，在此期间只要女方有卵子排出，皆有成功受精的可能。
受精卵着床：受精卵形成后可被输卵管运送至子宫内，此过程一般为期4～5日，过程中受精卵进一步发育分裂成为囊胚，到达子宫后，自动在子宫壁上寻找一处合适位置完成着床。
胚胎发育直至娩出：一般来说，受精卵成功在合适位置着床后会在子宫内逐渐发育成为成熟的胎儿，整个妊娠过程大约为期280日左右。
文章到此结束，如果本次分享的对于怀孕的各种冷知识和关于怀孕的冷知识的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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