各位老铁们好，相信很多人对愤怒的三大冷知识都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于愤怒的三大冷知识以及愤怒的三个阶段的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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愤怒的原因通常有以下几种：
1，压力刺激：
压力刺激了我们的生理紧张，当我们紧张的时候，就容易把一点小事看成是一场灾难，从而愤怒不己。
除了生活压力之外，还有环境压力。比如，在人多拥挤的时候，我们脾气就会变得差，在天气炎热的时候，我们的心情也很容易急躁。
2，其它情绪的转化：
失恋的时候，我们可能会伤心，难过，痛苦，但往往也会感觉到“愤怒”。我们会想：我对她那么好，她竟然该和我分手，真是该死！
之所以会将其他情绪转化成愤怒，是因为“愤怒”会隔离这些脆弱和悲伤，让我们显得果敢和坚强。
3，踢猫效应：
你挨了领导的骂，然后回来骂下属，下属挨了你的骂，回家骂老婆，老婆挨了你的骂，反过来骂孩子，孩子只好拿家里的猫出气。有时候，我们会找不到责怪的对象，从而向不恰当的对象来发泄愤怒。
转嫁给别人的愤怒，是不合理的，别人没有必要为你的痛苦买单。
4，过于苛刻：
苛刻的处世标准会让人变得易怒。这些人，对自己，对别人，对世界都有一个很高的期望值：当事情不符合他们的高标准，严要求的时候，他们就会生气。
5，生物因素：
尽管说了很多外界因素，但我们生活中还是总是会有一类“火药桶”，“小钢炮”的人群。生物因素也是一方面的原因。比如：阴虚体质的人，更容易发火。女性的催乳素或者男性的睾丸酮水平比较高的人，也容易发火。
6、无法释放：
在很多文化里，对于“愤怒”的“恐惧”，都使得这些文化在宣扬“无欲论”，即，我们不应该发火，我们不能发火。而作为人的原始情绪，愤怒，如果无法被合理引导，合理释放，那么这本身就是一件挺让人“生气”的事。对压抑的愤怒，往往更容易爆发更大的愤怒。
水满自溢，不平则鸣，这是自然规律。愤怒需要引导，合理释放，而不是打压，和压抑
导致愤怒的三大原因主要就是恐惧，挫折和痛苦。
恐惧会引发愤怒。这种恐惧是对社会的恐惧。
对尴尬或失败的恐惧会导致愤怒的情绪。
对未知的恐惧可以表现为愤怒。
我们的大脑会把恐惧的情绪转变成愤怒的情绪，以此来克服恐惧。
挫折是愤怒的根源。
心理学认为，人的愤怒情绪按其程度可分为九个梯级：①不满；②气恼；③愠；④怒；⑤忿；⑥激愤；⑦大怒；⑧暴怒；⑨狂怒
第一级、不满：愿望不能满足，产生反感。第二级、生气：可以从眼睛里看出愤怒的神色。第三级、愠：发出喃喃的恨声。第四级、怒：公开表现对抗的态度。第五级、忿：面红耳赤，言辞急促。第六级、激愤：气急手抖，但内心还能克制。第七级、大怒：恶言相责，开始不能自制。第八级、暴怒：失去自制，采取攻击行为，冲突危险逼近。第九级、狂怒：额头青筋爆起，眼珠突出，声音嘶哑，不顾一切地发动攻击。
愤怒的特征：愤怒的脸上只有三个经典的动作。
第一个，视线的高度关注。皱眉、瞪眼，或者不瞪眼、眯着眼睛紧紧地盯着对手。眼睛睁大闭小，取决于身体的行动。
像战士砍杀敌人时那样目眦尽裂，或者思考着阴谋权术时阴险地盯着你，都是愤怒的情绪表现。
眼睛的外部形态可能有变化，但是视线高度长时间集中在猎物身上的表现是统一的。
第二个特征是呼吸变得粗重。
你可以明显地感觉到，愤怒的人音量会加大，语气会加重，重音也会加大，鼻孔中会出现更加粗重的呼吸，仿佛动画片中的公牛。
第三个特征是咬牙切齿。如果一个人在大声地吼叫，那么他就不会咬牙的，因为他在用声音作为威慑的武器，或者是进攻动作的配合声势。
关于愤怒的三大冷知识到此分享完毕，希望能帮助到您。
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