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5000万人口
河南的人口来源可以追溯到南宋时期金国实施的一项制度。这种制度就是金国实行的猛安谋克制度。
北宋末年，东北的女真人逐渐兴起，强大。女真人先是联合北宋灭了辽，然后又对北宋用兵，占领了北宋的都城汴梁，将北宋灭了，并将北宋徽钦二帝掳至北地。北宋灭亡后，宋徽宗的另一个儿子赵构渡过长江，在南方建立南宋政权，继续和金朝对抗。
金国灭了北宋之后，学习汉制，国力逐渐强大，到了金世宗时期，金国的国力达到全盛。但是金并不满足于偏安北方地区，它早就对南方汉地的富庶和繁华垂涎三尺，觊觎已久。到了海陵王完颜亮时期，这位夸口要“提兵百万西湖侧，立马吴山第一峰。”的金朝皇帝，将金的帝都迁到了中都，也就是今天的首都北京。随着帝都的南迁，金在东北的很多人口也跟着南迁到今天的北京、天津、河南、河北一带，而这些人口的主要来源就是金的猛安谋克。这是河南人口的第一次大规模增长。
何为猛安谋克，这是金的一种制度，也是金户口的一种主要组织形式。金建国后，将原来群牧的牧民编为猛安谋克。300户为一个谋克，10个谋克为一个猛安。如果用汉地的思维来解释猛安谋克的话，一个谋克相当于汉地的一个村子，一个猛安就相当于汉地的一个乡或者一个镇，在南宋时期可能是一个县。这些猛安谋克是金朝骑兵的主要来源，他们南迁到北京附近后，插住在原来汉民的中间，战时为金朝出征，闲时就游手好闲，他们不进行农业生产，主要靠居住地的汉民养着。
公元1206年，成吉思汗铁木真统一了蒙古各部后，开始筹划着对金朝用兵。1211年，铁木真在精心准备了5年之后，开始南下中都进攻金朝，此时的金国已经内忧外患，破碎不堪。在和蒙古的战争中，金朝胜少败多，而南宋也已经不把金放在眼里了，为了生存，公元1214年，金迁都汴梁，数以几十万计的猛安谋克再次跟着金国朝廷从中都迁到汴梁，也就是今天的河南开封，这次迁到河南的猛安谋克远比上一次多。这就是河南人口的第二次大规模增长。
猛安谋克迁徙河南后，不久金国就被蒙古灭亡了，金国原来的帝都和国土也都被蒙古占领了，他们无家可归，只好在河南定居，这使得河南的人口越来越多。
金朝猛安谋克的两次大量迁徙河南的行动，给河南带来了众多的户口和家庭，使河南的人口一下子激增到了原来的好几倍，河南的人口基数很大一部分就是从这时候增长起来的。而金朝的这两次迁都和人口大量迁徙的行动，第一次是金朝自发的美好愿望，第二次却是由于蒙古狠狠地插了一脚，但如果蒙古不插这一脚，金朝的人口迁徙恐怕也是势在必行，只是人口迁徙的目的地就不一定是河南了。
辽朝（907年—1125年），是中国历史上由契丹族建立的朝代，共传九帝，享国二百一十八年。
907年，耶律阿保机成为契丹部落联盟首领，916年始建年号，建国号“契丹”，定都上京临潢府（今内蒙古赤峰市巴林左旗南波罗城）。947年，辽太宗率军南下中原，攻占汴京（今河南开封），耶律德光于汴京登基称帝，改国号为“大辽”，改年号为“大同”。983年复更名“大契丹”。1007年辽圣宗迁都中京大定府（今内蒙古赤峰市宁城县）。1066年辽道宗耶律洪基复国号“辽”。1125年被金朝所灭。
金：
金朝（1115年-1234年），是中国历史上由女真族建立的统治中国北方和东北地区的封建王朝，完颜阿骨打（完颜旻）所建。西与西夏、蒙古等接壤，南与南宋对峙。共传十帝，享国119年。
金太祖完颜阿骨打（完颜旻）统一女真诸部后起兵反辽。1115年在上京会宁府（今黑龙江省哈尔滨市阿城区）立国，国号金，建元“收国”。1125年灭辽朝，1127年又发动靖康之变灭北宋。1130年，宋高宗赵构向金帝上降表称臣。1153年，海陵王完颜亮迁都中都（今北京）。金世宗、金章宗统治时期政治文化达到巅峰，金章宗在位后期急剧由盛转衰。金宣宗继位后，内部政治腐败、民不聊生，外受大蒙古国南侵，被迫迁都汴京（今河南开封）。1234年，金在南宋和蒙古南北夹击下覆亡于蔡州。
宋辽金时期的时代特征
1、政治
由政权并立到逐步统一。先是五代十国的分裂割据，后是两宋政权与辽、夏、金、蒙古政权的并立，最后归于元朝统一中央集权加强。宋太祖采取分散中央与地方权利的方法，把军权、行政权和财权收归中央，加强中央集权。
2、经济
封建经济继续发展。农业取得重大成就，手工业生产规模与技术进一步发展，商品经济活跃，对外贸易频繁，封建经济高度繁荣。封建生产方式向边疆地区扩展，辽、夏、金的民族经济有一定发展。南方经济超过北方，经济重心已经南移。
3、民族关系
民族政权并立。和平是民族关系的主流，民族融合是历史发展的总趋势。
4、对外关系
海外贸易发达，对外贸易由传统陆路为主转到以海路为主。
5、科技文化
科技文化成就突出，全面繁荣，影响深远。这一时期科学技术继续处于世界领先地位，大大推进了世界文明的进程；自然科学、社会科学各个领域全面繁荣，取得辉煌成就。汉族和少数民族文化相互交融。
科技文化的发展打上了鲜明的时代烙印。火药、火器大量使用；大量文学作品反映了战
辽国是由契丹族建立，定都在临潢府（如今内蒙古的赤峰下的巴林左旗），疆域东到日本海，西至阿尔泰山，北到额尔古纳河，南到河北中部和北宋以白沟河为界。
而金国则是由女真族建立，定都在会宁（今天的黑龙江哈尔滨阿城），疆域包括了现在的东北三省，华北地区，南到淮河，东到日本海，西到宁夏甘肃一带和西夏对持。
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