很多朋友对于预防衰老最有效的办法和防衰老的冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！

本文目录

1. 冬天捡黄蜡石的好处
2. 50多岁女生生理需要懂的知识

冬天捡黄蜡石的好处

1、愉悦心情

黄蜡石一般都隐藏在河流深处、荒山野岭、戈壁滩上。收藏者寻觅黄蜡石，就要走出高楼大厦，离开喧嚣的城市，来到清水河旁，走进山闾小路或者空旷无比的戈壁滩上，这里空气清新、鸟语花香、负氧离子含量高，深深地呼吸几下，顿觉精神倍增，同时可以放下所有的思想包袱，释放所有的压力，把所有的烦恼抛到九霄云外。或许，苦苦寻觅一天，一无所获，但就在归途上，突然发现它就在不远处静静地躺在那里，石质坚硬、石体完整、颜色艳丽、纹路清晰优美，手感滑腻，顿时感到不虚此行，收获快乐

2、强筋健骨

在收藏黄蜡石的过程中，会增强体魄，练就一副钢筋铁骨。在寻觅时，沿着河床、峡谷或在荒山野岭不停地走动，道路崎岖不平，沙土松软不定，收藏者不停地拾起放下，弯腰伸臂。每捡到一块黄蜡石，腿、臂、背得到了高强度的锻炼。特别在河里因翻沙堆起的石堆上或者陡峭的山路上捡拾，锻炼了身体的协调性和平衡性。有时不断地把捡拾的黄蜡石放在一起，来来回回，进行比较淘汰，最后确定需带回的黄蜡石，已几十千克重了。

3、排毒养颜

寻觅黄蜡石是一项高强度的体力活动，在河边、山野不停地走动，几个小时下来，流了不少汗水，这时身体各器官处于一种热的状态，各器官的毛细血管都已经张开，一杯热水下肚，把藏在器官内的污垢都冲刷下来，同时，身体因需要能量，燃烧了身体多余的脂肪，通过体液和尿液排出体外。

拖着疲惫的身体回到家中，冲一个热水澡，把身体因出汗排出的酸性物质冲洗干净，身心顿觉清爽。及时补充能量，喝几口热茶，喝包酸奶，吃根香蕉，吃几口成菜或水煮花生米，及时补充因出汗流失的钙质、盐分及消耗的能量，快速恢复体力。

条件允许的话，再多吃点新鲜水果如西瓜、葡萄、猕猴桃、桃、橘子、苹果、梨等，也可以是蔬菜如西红柿、黄瓜等，排出身体的酸性物质，及时补充碱性食物，确保身体处于弱碱性状态，提高身体的免疫能力，健身又养颜，百病不缠身。

4、疏经通络

收藏黄蜡石可以疏通经络。寻觅黄蜡石相当于足底按摩，把玩黄蜡石相当于手掌按摩。人体的脚掌和手掌有近百个穴位，汇集了人体所有器官的经络，与五脏六腑相连，人体器官的反射区也集中在脚掌和手掌。

经常按摩脚掌和手掌，刺激这些穴位，就会疏通全身的经络，促进气血运行、调节内脏功能、增强机体免疫力和抵抗力，具有强身健体、延年益寿的功效。

5、调节和恢复人体机能

有些黄蜡石，还包括寿山石、雨花石、玛瑙、玉石等，含有锌、铁、镁、钼、硒、铬、锰等多种对人身体有益的微量元素。如锌元素可以激活胰岛素，调节能量代谢，维护人体的免疫功能，促进儿童智力发育，具有抗癌、防畸、防衰老等作用。

把黄蜡石置入房间，房间内会聚焦蓄能形成“电磁场”，并放射出一种能被人体吸收的远红外线波，诱发人体内细胞水分子的强烈共振，使人体产生谐振，并得到轻微按摩，从而，促进改善微循环系统，活化细胞组织，调节经络气血，加快人体血液循环，保证各部位、各器官更协调、更精确的运转，达到稳定情绪，平衡生理机能，增强快速反应，提高人体免疫功能的作用。

6、调节心理机能，增强信心

收藏黄蜡石可以调节人的心理机能，增加生活乐趣，增强生活信心。在黄蜡石收藏的世界里，人们可以忘却尘世间的烦恼、淡泊宁静，陶醉在大自然的美景中，达到净化心灵、陶冶情操的目的。通过采石、觅石，可以培养坚定的信念、坚强的意志以及坚持不懈、持之以恒的品德。通过赏石、品石，可以进入忘记自我，达到物我相融、人石合一的境界。

在黄蜡石的世界里，石友之间是平等的，没有职位高低、权力大小、贫富之分，不用看别人脸色行事，更不会做违心的事来讨好权贵。石友之间真诚相待，没有利益之争，更不会钩心斗角，损人利己。有的只是谁的觅石经历更传奇，谁的藏品更丰富，谁的知识更渊博，谁的赏石水平更高。在这个世界里，人们的心态是平和的，是健康向上的。

黄蜡石的功效与作用正好说明黄蜡石是大自然散落在人世间的美，是大自然馈赠给人世间的珍宝。

50多岁女生生理需要懂的知识

50多岁的女性在生理方面一定要注意以下问题：

一，五十多岁的女性面临更年期，无论是在生理上还是在心理上都需要做好充足的准备。

二，50多岁的女性由于雌激素水平很低，即易引发各类疾病，在平常一定要定期进行体检，合理安排自己的生活，积极锻炼身体。

预防衰老最有效的办法和防衰老的冷知识的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！