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减肥怎么减肥
调整饮食：想要达到减肥的效果，首先需要控制饮食，尽量不要吃高糖分以及高脂肪的食物，比如动物内脏、肥肉、糖果以及蛋糕等，以免对减肥的效果造成影响，在饮食上可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜、雪梨以及白菜等，可以增加饱腹感，减少其他主食的摄入量，对减肥瘦身起到辅助作用。
15个女性生理小常识
一、有些女生可能会长出3个或更多的乳头我们小的时候其实有6-8对乳腺始基但通常来说除了胸前的一对乳头其他都会逐渐退化但也有漏网之鱼形成“副乳”
二、女生的胸是真的重女生的胸部大多都是用罩杯来形容但这身体承受之重很多绅士都不清楚
三、经常按摩，胸不会变大胸部的大小取决于遗传、营养体重和孕产次数按摩真的不管用如果摸哪哪胖你的手不就上天了？
四、女生的胸部也会长毛毛因为乳头附近有毛囊的缘故所以女生的胸部也会长毛毛觉得不美观的话可以用剪刀或剃刀去除但别用脱毛膏或镊子避免毛囊发炎
五、女生的胸型有很多种每个人都是独一无二的胸型也不例外
六、女生来大姨妈会不会传染？跟室友住的时间一长确实可能出现姨妈同步的状况
七、处女初夜不一定流血处女膜的形态是千差万别的还有的女性天生没有处女膜这也很正常
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