很多朋友对于如何变帅，变美和变美变帅冷知识不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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变帅了一般指男人还是女人
变帅了一般是指男人而不是女人，女人一般我们会说变漂亮了。所以人们常常会说帅哥或者靓女。
但是现在一些比较新潮的年轻人把一些女孩子也称为帅了，这个应该算是网络词汇的范畴了。网络词汇的意思往往跟这个词的本义是有区别的。
我瘦了会变帅吗
胖变瘦，是件容易的事。丑变美，是件困难的事。胖子变瘦又变帅变美，可以有，因为他们骨子里就是个美人胚子。胖子变瘦依然很丑，也有，因为他们天生丑。为什么有人从胖变丑，面貌发生了翻天覆地的变化，因为他们的身材遮住了原本的俏丽俊美的容颜。所以，减肥一定程度上能还原你本来的样子，同样有风险。实在怕丑，可以多问问整形医生。
如何变帅，变美
锻炼身体，让身体炼出好的体型。注意不要熬夜，熬夜会影响内分泌，会使身体发生形态改变，包括脸。
饮食要平衡，多吃瘦肉和蔬菜还有水果。每天最少站30分钟军姿，可以一次，也可以分三次，这个方法补肾。
保持乐观的心态，不健康的心态会使人面部猥琐，成年人可以正常性生活，未成年最好节欲，多按摩脸部和嘴唇的穴位，着很重要，可改变面部外观。
扩展资料：
面貌是一个人因为自己的头骨、面部肌肉、面部皮肤及五官结构的不同而生就的面貌特征。
一个人的长相，头骨的结构大小等起决定性作用，比如周口店猿人的头骨就决定了他们的长相与现代人有根本的区别。
面部肌肉的厚薄，什么肌肉的发达程度等也是一个人得以区别于别人的标志之一。
面部皮肤的光洁度，毛孔的粗细等对一个人的长相有一定作用，但不是关键所在。
五官对一个人的长相有很重要的作用。
动物也存在“长相”问题，只是我们研究得不是很深入罢了。
很多病可以“统一”人的长相，比如甲抗病人的基本“式样”大体相同，又比如一种先天性痴呆症病人，不论你是在海南岛还是在哈尔滨看到的不同病人，他们都是一个样：面部扁平，鼻梁塌陷，眼小，额高，两眼距离宽，嘴唇很厚。还有一种先天性的白肤病人，眼睫毛很长，眼小，喜欢低头，五官全部偏小。就是生活得较久的个别夫妻，他们的长相也有趋于统一的，就是我们长说的“夫妻相”。
小红书变帅是真的吗
不是。
不可否认，小红书上确实有很多优质内容，如果坚持做下去可能会变美变帅。但是，同样也有很多低劣内容，并没有什么效果，甚至可能会影响你的健康。所以，小红书上的内容要学会甄别，不能全信。即便你看的内容是真的，可是你刷着手机，光靠想是不可能变帅的，一定要行动起来。当你开始自律的时候即便没有小红书你也能变帅，并不是小红书让你变帅，是你的行动让你变帅。
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