本篇文章给大家谈谈轮滑理论知识，以及滑轮滑的冷知识对应的知识点，文章可能有点长，但是希望大家可以阅读完，增长自己的知识，最重要的是希望对各位有所帮助，可以解决了您的问题，不要忘了收藏本站喔。
本文目录
轮滑的基础知识
轮滑基本功：
作为一位从事10年轮滑行业的教练员，我总结出以下几点轮滑基本功的要点：
1.滑行感：无论是基础滑行，还是走专业平花，速滑，轮滑球，滑行感都是最重要的！
2.身体协调性：身体协调性差，那么会直接影响滑行感及滑行速度，甚至会导致摔跤
3.滑行路线：双脚控制轮滑鞋的滑行路线，直线，弯道，蹬腿，收腿，平行滑行都是滑行路线中必须掌握的要点！
4.力量：没有力量就会缺少爆发力，所以长时间对身体体能的增强也是必要的，比如一些开合跳，蛙跳，鸭子步，收腹跳，压腿，平板支撑等等一些体能辅助。
最后：坚持，所有的基本功都是坚持，没有坚持练什么都没用
从事单排轮滑运动必须注意哪些问题
直排轮滑学习小常识
站得稳稳、直直的：将两只脚站成T字形或将两脚脚跟并在一起，使成V字形。
起步：从T字形站姿起步，让前脚保持前进姿势，后脚向外方推轫，就会有向前前进之力量。
滑行：滑行时为保持较好的平衡，让一脚稍稍提起放在另一脚前方，膝盖弯曲。
身体的摆动：将重心放到左脚，用右脚推轫并伸向外侧伸展，滑行；然后将双脚并行。接下来将重心放到右脚，左脚向外推轫、伸展、滑行，如此左右不断互换。
身体的姿势：身体稍稍半蹲，像是要坐。将双脚向前伸出，弯曲膝盖及脚踝，使重量在整双鞋上放松。
停止：以上述姿势滑行，双脚靠近保持平行，有煞车的那脚稍稍向前滑行，使两脚距离约有半个脚，提起脚尖直到煞车碰触到地面，然后慢慢将重量移到煞车，增加压力，直到停下来。
溜直排轮滑的聪明小常识
无论何时何地都要了解自己的＂极限″在哪里，而且保持在范围内。
在平坦的表面练习新技巧，不要在斜坡上。
一定要戴头盔及护具。
远离滑行的危险区域：沙、树枝、叶子、碎石、油渍、水滩、会吃轮子的格子地。
如果那块危险区域是不可避免的低地，则试着将重心放在脚跟，保持直行滑过或跨过。
弄清滑行方向。
遇到矮墙：先完全停下来，以横步方式跨过。
在公路上滑行要特别小心！有时汽车、出租车和自行车是不可预测的。要给自己留有足够的空间。注意司机动向，以判断他的路线，并且要预防车门突然打开。国内大城市的马路都是限制人们穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察随时在你跟前。
要了解前后的交通状况，并且确定他们都意识到你，当然醒目的衣服是少不了的。
在光线不够的地方要穿上反光护具及小灯。
溜冰时不要戴着耳机，虽然这很酷，但会影响你的注意力。
如何确保玩直排轮滑的安全？
为了使玩直排轮滑更具乐趣，作好安全准备是必要的，惟有完全解除对安全的顾虑，才能真正「放心」玩直排轮滑并充份发挥潜力，得到更多进步或作最佳的演出。以下是一些上路前应注意的事项：
1.作好热身活动。
和参加任何运动一样，每次练习前都应先作准备活动，玩轮滑也是一样。让全身主要关节动一动、拉拉筋，尤其是脚踝、膝盖、大腿关节与腰部。
2.穿戴上护具。
全套护具应包含：头盔、护肘、护膝与护掌。
3.运用常识选择安全的场合。不要在车道、斜坡、有油渍或积水的地面等地方玩轮滑；运用常识判断，以安全为要。
4.了解自己的程度、知道自己的极限。依自己的情况玩轮滑，要学习新的技巧或动作时应有人指导，并且特别小心。
上课。
找一个好教练来上课，不断累积专业知识与轮滑技巧，并可由教练处得到玩轮滑的安全常识。国内的极限运动由于开展的晚，有关这方面的专业教练几乎没有，都是一些轮滑极限高手通过录象、电视等媒体观摩自学的。如果有高手在旁指点，学起来将有事半功倍的效果，而且容易纠正错误。
大学轮滑选修课考什么
大学轮滑课选修课考试内容一般是包括跑步成绩，还有专业课成绩，比如说大学轮滑的选修课是要跑一千米女生一千米男生1500米，然后再考一些专业内容，比如说轮滑的专业基础知识，还有一些基本的技巧等，通常情况下都不会太难
宝宝学轮滑基础教程
一、做准备热身运动
有手腕关节运动、颈部运动、全身伸展的转体运动、针对腰部的体侧运动、体前屈运动和针对膝关节和髋关节的侧踢运动。
二、正确穿戴轮滑鞋和护具
穿戴顺序是：头盔~护肘~护膝~滑鞋~护掌，脱的时候顺序正好相反。
三、练习站立
1）V字站立：跟靠拢，两腿V字形站立，重心放在偏后的那只脚上，两手端平。
2）平行站立：两腿平行站立与肩同宽，轮子要垂直于地面，两手端平，腿部稍微弯曲，上体微微放松，重心在两腿中间。
3）内刃站立：第2种站法基础上把腿再放宽开一些，比肩略宽，双轮内刃着地。
四、感受轮滑转动
滑行前可以在地毯、草地等松软的地面找一找穿上轮滑鞋的感觉，再过渡到平地，平地原地跺一跺、搓一搓、踏一踏，体会轮子转动滚动的感觉。
五、学习自我保护防摔倒知识
1）向前摔的话，要尽量让两膝先着地，然后是肘部，最后为掌部，掌部要往上翘，不能弯曲手指，否则容易擦伤手指，最后还要抬头收腹，头部抬起最为重要，否则容易磕到下巴、鼻子。
2）侧摔的话，自然着地就好，但最好还是控制着地顺序是膝部-肘部-掌部着地。
3）往后摔倒时，先用手掌撑地，尽量避免摔到髋骨、臀部。
六、学习踏步
1）交换脚跟踏步：两脚跟靠拢，两手端平，两脚跟交换向前踏步走，每一步都要脚跟靠拢，轮子不能转动，落地有声。
2）高抬腿踏步：抬高腿向前走，也是不能滑动轮子，一步一步往前走，落地有声。
这个主要是练习对轮子的控制能力以及身体的平衡能力。除了可以一个人练习踏步之外，也可以两个人或者更多的人手拉手辅助踏步练习，还可以借用手扶杆辅助踏步练习。
七、练习重心移动
1）原地移动重心：两脚平行站立，两腿与肩同宽，两手端平，身体的重心左右平移动，移动时要求膝盖、鼻尖、脚尖在一条直线上，而且轮要正，腿要直，踝关节不能倒，身体不能歪。
2）牵引滑行中移动重心：两臂伸直，半蹲屈，两腿弯曲，并且与肩平行，保持静止支撑的状态，然后由前面的人牵引滑动，被牵引的人只能被拉，不能拉绳。这个可以练习行进的时候两脚控制轮子的能力，借助外力体会滑行的时候平衡的感觉。
上述就是学轮滑基本的步骤要领，专业详细学习步骤方法可以参考下面的视频：
OK，关于轮滑理论知识和滑轮滑的冷知识的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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