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6点吃饭12点睡觉好吗
好，因为6点到12点中间已经过去了5个小时，基本上不会再在胃中积食，这个时候可以更好的助于睡眠。
在人体消化系统中，血糖的浓度到达半个小时之后就会降下来也就意味着，那个时候我们体内正在进行消化吸收，在两个小时之后，人体就代谢完成了。
晚上吃饱了才睡觉对身体有害吗
吃饱后就睡觉的话，一般不利于胃肠消化，可能会加重胃肠负担，长期下去的话有可能会增加患胃肠疾病的风险。建议晚饭不要吃的过饱，饭后适当走动一下促进消化，睡觉3个小时不要再吃东西了。平时少吃辛辣、油腻刺激性食物，少吃寒凉食物。多锻炼身体，提高机体免疫力。
吃饱就睡有什么坏处
吃饱后就有睡觉的习惯，是属于有不良的生活习惯，时间较长的时候，会影响胃部的消化功能，也会导致自身有发胖的情况存在，建议在平时饮食后，可以适当的做做散步之类的运动，有助于促进消化以及身体健康，平时的时候注意有良好的生活习惯。
吃了饭睡觉好还是醒了吃饭好
我觉得还是醒了再吃饭比较好，因为，吃饱了饭应该活动活动，或者散一下步，才能够促进你的消化，而不是吃饱了饭就去躺着睡觉，人在睡眠当中，新陈代谢会减慢，这对你的肠胃消化是没有好处的，而醒了再吃饭就不会造成这种后果，所以还是醒了吃饭比较好。
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