各位老铁们好，相信很多人对100克金针菇熟重多少都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于100克金针菇熟重多少以及金针菇热量冷知识的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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番茄金针菇汤的热量是多少
番茄金针菇汤的热量(以100克可食部分计)是13大卡(54千焦)，单位热量较低。每100克番茄金针菇汤的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
100克金针菇熟重多少
100克金针菇熟重90克。金针菇的热量并不是很高，每100克的金针菇的热量大概在35卡左右，金针菇中含有丰富的赖氨酸和肌氨酸，可以促进胃蛋白酶的分泌，可以增进食欲，生长发育时期的儿童，每天可以适当的吃点金针菇，可以促进生长发育。
烧烤金针菇的热量是多少
烧烤金针菇热量：46大卡/100g
100g烧靠金针菇所含热量需要散步23.0分钟消耗完。每100克该食物含有:蛋白质1.9克;脂肪3.1克;碳水化合物4.1克;膳食纤维1.6克;钠229.1毫克;维生素A7.1μgRE
20克金针菇是多少
20克金针菇是0.4两。100克金针菇可产生约30千卡左右的热量。金针菇含有丰富的蛋白质，而且含人体必需氨基酸成分较全，尤其是赖氨酸和精氨酸的含量丰富。金针菇的维生素和矿物质的含量丰富，尤其是“锌”的含量丰富，对于青少年的生长发育有很好的促进作用。金针菇具有降低胆固醇、防治心脑血管疾病的作用
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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