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女生来大姨妈了应该要注意什么
很多女性会出现月经不调、痛经、月经有血块等现象;
有些是疾病的影响,有些是体质的原因;
如果女性在月经期懂得保养,自然能够帮助月经顺畅,月经规律,保持良好的身体状态。
中医认为血脉受寒则凝,所以女性如果在月经期间,吃太多冰冻的东西,血液受到寒冷的刺激,就会导致血液不流畅,产生瘀血,形成痛经或者月经有血块的现象。
除了吃冰冻的食品,一些寒凉生冷的食品也一样,会导致了寒凝血瘀,这些食品包括冬瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、贝壳类海鲜、竹笋、梨子、西瓜等。
除此之外,中医认为酸性收敛,一些带酸味的食物,比如酸梅、李子、杨桃等水果,也要避免在经期食用,以免收涩血脉,造成经血不流畅的情况。
对于月经量少或者痛经、月经有瘀血的女性,经期可多吃洋葱、黑木耳、山楂、红糖、生姜、大枣、玫瑰花等等,能够帮助调畅气血,促进排瘀。
除了以上这些饮食方面,月经期间还要注意劳逸结合,不要过度运动;如不久之前,一位女性同事月经期间做了跳绳运动之后,出现月经拖尾不净的现象,我考虑是过劳耗气,气不摄血引起,开出两剂补气止血的药物才得以止住。
另外,注意防寒保暖,不要爬山涉水,淋雨暴晒,注意卫生,禁止房事;
尽量的不要在月经期间生闷气、发脾气,因为很容易造成肝气郁结,造成肝郁血瘀,所以男朋友和老公要多一点呵护;
以上这是细节,月经期间要时刻注意,才能确保安康!
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“月经会传染”该如何科学的解释
“大姨妈”到底会不会传染?住过集体宿舍的女孩子可能会发现,一个宿舍的女生,原本月经周期不一样,为什么后来有的人来了“大姨妈”,“大姨妈”就同时拜访了全宿舍?这到底是凑巧还是月经真的会传染?
其实,在很久之前就已经有人注意到了这个现象。1959年加利福尼亚大学的学者就发现,人体可以向环境中释放一种物质,这一物质被其他人接收后,可能会引起特定的行为、发育和内分泌反应。他们将这种物质命名为信息素,也就是我们常听说的费洛蒙。
信息素主要由位于腋窝的顶浆腺分泌,由位于鼻中隔内的犁鼻系统所接收。当犁鼻系统接收了信息素的刺激后,可以通过神经纤维向上投射到下丘脑,通过神经体液调节,影响内分泌功能。这种影响包括黄体功能和促卵泡激素的释放等。
因为信息素的调节会产生趋同效果,不同时期有不同的作用,若在月经的卵泡期则会缩短月经周期平均1.7±9d;而在排卵期又延长月经周期平均1.4±0.5d。在整个月经周期中延长和缩短的物质相互作用抵消,使得月经趋向某一个固定时间。
其实月经周期是很容易受外部环境变化、压力等因素影响的。同样生活环境的女性,生活周期、压力因素、生活、工作环境等都基本相同,所以也可能造成月经的影响因素相同,这些都可能会影响月经周期。
另外有学者认为,月经周期趋同可能只是一个错觉。假如有两个女性,月经周期都是28天,那么她们月经间隔的最长时间是14天,平均经期就有7天的差别,由于月经一般持续4-7天,那么很有可能出现月经重叠的现象。
关于月经到底会不会传染,目前结论还并不统一,也许在进一步的研究中,还会有新的发现。
让女儿拿卫生巾会吧大姨妈过给她吗
不会,让女儿拿一下为什么不可能把大姨妈过给她,生理周期每个人的时间都不一样,大姨妈又不是传染病,不可能过给谁。
大姨妈来的时候照顾好自己,不碰冷水,不吃生冷食物,注意保暖,尤其有些痛经的女性,更要好好保养身体,没有什么比身体更重要。
月经会在闺蜜之间相互“传染”吗
早在1971年,就有学者关注到“经期同步”这一现象,并对此进行了观察。研究对一些关系亲近的女性的月经情况进行了解,通过分析,提示“经期同步”的现象是存在的。为什么会出现这种情况?随后一些学者对这种现象进行了研究,提出女性体内的一些特殊物质,可以在朝夕相处、亲近的关系中相互传递,形成影响彼此生理周期的现象。正常情况下,月经周期可分为4个阶段,即月经期、经后期、经间期和经前期。这种周期性变化是人体脏腑、气血、经络等生理功能综合协调作用于女性胞宫的结果,因此脏腑、气血、经络任何一个环节的功能变化均影响月经周期的变化,例如和月经调节关系密切的肝脏的功能特点是藏血、疏导气机、喜调达恶抑郁,情绪因素最容易影响肝调节气血的生理功能,进而影响月经。长期生活在一起的女性,相互间也会发生情绪感染,相互影响,对月经周期变化产生作用。
下丘脑-垂体-卵巢轴调节女性月经周期,这一性腺轴的功能容易受到外界环境的影响。比如说更换了居住环境,或工作学习压力导致精神紧张,这些因素都有可能影响人体的内分泌功能,使某个阶段的月经周期发生变化。在临床上一些病人,由于生活环境的改变,月经周期也随之改变的情况并不少见。因此,长期生活在一起的女性由于相同的生活环境、相近的饮食习惯以及情绪等因素的共同影响,可能使月经周期在一定的时间内发生同步的现象。
答案编辑及审核专家:曹立幸主任医师,广东省中医院
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