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当然是最想休息了！生理期人容易疲劳，行动也不方便，如果有痛经史还会很痛，所以这时候最需要的是休息，如果有亲人给予无微不至的照顾就更好了！
方法一，经常用热水泡脚，这样对来大姨妈的时候不会结血块。
方法二，来大姨妈的时候经常用温水洗头，这样能改善血液纯环，可以减轻痛经。
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