大家好，今天来为大家分享宝宝开始吃辅食了，需要补充哪些微量元素的一些知识点，和儿童辅食添加冷知识的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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宝宝开始吃辅食了，需要补充哪些微量元素
宝宝开始吃辅食，说明已经有4～6个月大了。这个阶段孩子的第一个紧缺营养素——铁。
孩子出生时，是有铁储备的。但是这些铁只能维持到孩子出生后4～6个月。再加上母乳当中几乎没有铁，奶粉当中的铁又不利于宝宝吸收。所以孩子吃辅食，首先从强化铁辅食开始。
血红素铁更利于孩子吸收，比如说肉泥、动物肝泥，这些都是补铁比较好的辅食。另外维生素C促进铁的吸收，所以吃肉泥、肝泥的宝宝，妈妈可以给孩子少加一点果汁，这样补锌效果更好。
孩子第二个容易缺乏的营养——维生素D。
维生素D之所以稀缺，是因为在食物当中几乎没有维生素D，鱼肉稍微多一点，蛋黄中也有很少一部分。维生素d的补充主要通过维生素d滴剂，或者大一点的孩子可以多晒晒太阳。
孩子第三个可以补充的营养素是——DHA。
补充DHA的方法，宝宝辅食可以做做鱼肉泥。比如鳕鱼、鲈鱼这些都可以。另外，孩子也可以直接补充藻类DHA。至于核桃油这些都是DHA前体，转化率都比较低，是很难补充DHA的。
总之，宝宝吃辅食时需要补充的营养素只有3种，其它的比如说锌、蛋白粉这些都不需要补。
宝宝越长越大，六个月之后就应该添加辅食，但是如何添加呢
您好，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答对您有所帮助。
母乳是宝宝们最好的食物，但一个宝宝要想长大成人，不可能一辈子只吃奶。母乳或者配方奶所提供的营养物质会随着时间的推移渐渐无法满足宝宝的生长发育，特别是4个月后，母乳中铁元素的减少，所以在以乳喂养为主的同时，需添加辅助食物补充其不足的一面。添加辅食不仅能提供后续母乳中日益减少的营养物质，其过程也是对儿童功能发育和能力学习的一个重要阶段。
什么时候添加辅食？添加辅食的时间不宜过早或者过晚，过早宝宝们消化系统未发育成熟，还会影响母乳中钙的吸收；过晚会影响宝宝的生长发育及功能发育的时间。一般添加辅食的时间是在4~6月龄，家长们可根据宝宝们的一些表现来判断是否可以添加辅食。例如，宝宝们体重以达3kg以上，可以独立保持姿势平稳，并且之前的喂养方式的宝宝变得更容易哭闹、更容易饿；或者宝宝的伸舌反射消失，对别人吃饭充满兴趣，自己会抓取食物放嘴里等，这些都表明宝宝们已经对其他食物充满兴趣，想吃点别的了。
如何添加辅食？4~6月龄的宝宝：可以尝试单一口味的泥状食物，如菜泥、水果泥，强化铁米粉，蛋黄泥、米糊等，家长需用勺子喂，一次1~2勺，可混入配方奶中，一日可6次奶+1次辅食。
6~9月龄的宝宝：6月龄的宝宝乳牙开始萌出，辅食可以促进乳牙萌出和咀嚼功能的锻炼。可以在泥状食物的基础上给予末状食物，如：稀饭、肉末、菜末、鱼泥、肉泥等，也需家长用勺子喂养，一日可4次奶+2次辅食。
10~12月龄的宝宝：可以在上一个基础上尝试碎食物，如：软饭、小块碎肉、小块碎菜、小块鱼肉，小块的水果等，此时家长可以让孩子自己抓取食物，或者自己用勺舀取食物，但家长需密切关注小孩的用餐过程，避免危险事件发生，一如可3次奶+3次辅食。
注意事项1、添加食物需清淡，尽量无盐或低盐，少糖少油，不添加蜂蜜、糖水；需保证食物无污染，并且烹饪熟，餐具做到卫生干净。
2、添加辅食需从少到多，从一种到多种逐渐添加。开始先给予谷物类的泥状食物补充铁元素，如可以先吃强化铁米粉，慢慢加量，然后逐渐、单一地加入其它食物，来判断是否有食物过敏的情况，3~7天宝宝习惯这种食物后再换另一种。
3、添加的食物从细到粗，从软到硬。食物有一定硬度对萌芽的生长和咀嚼的锻炼都有好处，但过程需循序渐进，一味的精细食物不利于牙齿萌出、排列，部分营养成分也遭到破坏。
4、有些水果（如芒果、菠萝等）和带壳的海鲜（如虾、螃蟹）易引起过敏，不建议提早添加。
5、有些蔬菜汁或者蔬菜泥（如菠菜、韭菜等）含有大量草酸，人体不易吸收还会影响钙的吸收，有碍骨骼发育，建议不易过早添加。
6、给宝宝添加辅食的过程，家长需保持耐心，开始添加时如果宝宝拒绝吃辅食，可以隔几天后再次尝试，而对某些宝宝吐出来的辅食，可以后续更换烹饪方式，再次尝试。
婴儿辅食添加时间表，9个月宝宝一天加几次合适呢
关于九个月的宝宝的辅食安排可以参考一下：
早上7点：母乳/配方奶粉
早上10点：母乳/配方奶粉
中午12点：各种泥糊状的辅食，如婴儿米粉、稠厚的肉末粥、菜泥、果泥、蛋泥等
下午3点：母乳/配方奶粉
下午6点：各种泥糊状的辅食
晚上9点：母乳/配方奶粉
夜间可能还需要母乳/配方奶喂养1次
7-9月龄的宝宝可尝试不同种类的食物，逐渐停止夜间喂养，白天进餐的时间逐渐与家人保持一致。
另外注意，如果少数的宝宝确诊为对于鸡蛋过敏应停止食用鸡蛋，相应可增加30g左右的肉类。
当到了十个月的时候，辅食安排以及餐次可以有一点点微小的调整，可以参考10-12月龄宝宝一天辅食的安排。
10-12月龄宝宝一天膳食安排
早上7点：母乳/配方奶粉，加入婴儿米粉或其他辅食。以喂奶为主，需要时再加辅食。
早上10点：母乳/配方奶粉
中午12点：各种厚糊状或小颗粒状辅食，可以尝试软饭、肉末、碎菜等。
下午3点：母乳/配方奶粉
下午6点：各种泥糊状的辅食
晚上9点：母乳/配方奶粉
10-12月龄的宝宝可以停止夜间喂养，一日三餐时间与家人保持一致，并在早餐至午餐，午餐至晚餐、临睡前各安排一次点心。
9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗
9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌吗？
9-12个月的宝宝大部分已经长了4-6颗牙，可以吃一些块状、条状的辅食，比如煮熟的土豆条、红薯、西兰花等。且此阶段的宝宝应该注重铁营养的摄入，所以辅食也要多样化搭配。
9-12个月的宝宝辅食可以吃哪些？01、米粉：9-12个月的宝宝主食是母乳或者奶粉，每天的奶量应该600-800ml左右。其他时间根据宝宝的需求来添加辅食。但是米粉也是宝宝辅食中的主要食物，大部分宝妈都选择购买知名品牌婴幼儿专用的高铁米粉，既可以满足宝宝营养所需，还能补充铁。
02、蔬菜：此阶段的宝宝可以吃很多种蔬菜，比如青菜叶子、红薯、土豆、西兰花、胡萝卜的动，煮熟或者蒸熟后，捣碎了直接给宝宝吃。也可以切成长条或者小块状。
03、肉类：此阶段的宝宝可以吃一些动物肝脏比如猪肝粉可以补贴，猪血，还可以吃猪肉泥、牛肉泥、鸡肉等。但是最好选择肉质比较嫩和新鲜的，避免引起宝宝便秘。
04、每天一个蛋黄：宝宝从六个月添加辅食开始从最初的四分之一蛋黄到10个月可以添加整个蛋黄。需要注意的是蛋黄一定要煮熟透，否则影响宝宝消化。
9个月-1岁宝宝添加辅食有什么禁忌？01、坚持母乳喂养：此阶段的宝宝每日应该以母乳或者奶粉为主。很多老一辈的认为孩子断奶后就开始吃成年人的食物，于是不添加奶粉，给孩子吃饭、喝汤等。这样对宝宝的肠胃功能发育会造成压力，所以3岁内的宝宝主食仍旧是奶粉或者母乳，9-12个月的宝宝每日奶量大约在600-800ml，其他时间根据宝宝的需求添加辅食。
02、谨防便秘：此阶段的宝宝肠胃功能以及消化能力发育并不完善，所以对于肉类可能消化得不是很好，所以很多宝宝添加辅食都有便秘的现象，此时爸妈应该少给宝宝吃肉类，可以适当增加蔬菜和水果的比例。减少便秘概率。
03、避免调味剂：食盐的主要成分是“钠”。一岁内的宝宝对“钠”的营养从母乳和奶粉中摄取已经远远足够，如果在吃辅食的时候再额外添加，将会对宝宝发育不全的肾脏造成压力和负担，影响后期发育，所以宝宝的辅食不要放调味剂，但是可以放1-2滴婴幼儿专用的核桃油、芝麻油等。
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