老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于打坐（坐禅）一定要结手印吗和冷知识 打坐的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享打坐（坐禅）一定要结手印吗以及冷知识 打坐的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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冥想和打坐有什么区别和相同之处
打坐是我国古代一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。打坐既可养身延寿，又可开智增慧。冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。在冥想期间，人们也许集中在自己的呼吸上并调节呼吸，采取某些身体姿势（瑜伽姿势），使外部刺激减至最小，产生特定的心理表象，或什么都不想。
打坐（坐禅）一定要结手印吗
打坐与手印都不是某种宗教或者行为所特有的内容，佛、道、瑜伽、乃至传统气功、一些术数等等各种体系中都有打坐和手印。 无论哪种体系，只要遵循一定顺序练习，到某个程度的时候，你会不由自主的摆出一些姿势来，然后不同姿势手印代表了你当时不同的情绪。如果在这个时期你接受手印的知识，会吸收的非常快速。 手印不是必须的，不同体系有不同要求，不同时期有不同要求。有一些人家进门之前要脱鞋，有一些是进门之后脱鞋，有一些换个鞋套即可，还有的，根本不用在意。 结果，取决于主人的习惯和要求。
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