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本文目录

1. 睡觉脚冷是什么原因
2. 每到冬季睡前脚还暖和睡后逐渐的冰冷两以后又变暖这样正常吗怎样治疗
3. 睡前泡脚需要注意什么
4. 手脚冰凉是病吗该如何防寒保暖

睡觉脚冷是什么原因

晚上睡觉时如果感觉脚冷，有可能与以下的因素有联系：榜首、室内的温度比较低，盖的被褥比较薄，形成身体保暖困难形成脚冷，这种类型的脚冷能够经过改进室内的温度，增加被子的厚度来解决。还可能是植物神经功能紊乱造成的脚冷。

每到冬季睡前脚还暖和睡后逐渐的冰冷两以后又变暖这样正常吗怎样治疗

您有点血脉不通，微循环不好。晚上泡完脚就钻被窝。可以穿上干净袜子，搓脚心。因为脚心有很多人体反射区，舒筋活络，还有助于睡眠。

睡前泡脚需要注意什么

泡脚对人体有很多好处，但是也要主要方法。

1.泡脚的水不能太热，容易烫伤皮肤。

2.泡脚不宜超过半小时。如果时间太长，血液流向脚的多，心率也加快。

3.泡脚时不能吃的太饱，也不宜太饿。

手脚冰凉是病吗该如何防寒保暖

为什么你总是手脚冰凉？

并不是因为天气冷

而是因为气亏血亏，体寒宫寒

女性到了一定年龄，气血衰退

黑糖姜茶具有养阴、润燥、益气、补中等功效～而且能有效祛湿排寒，缓解痛经等

真的是小仙女们都应该必备的好物

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