其实洗脸有哪些注意事项的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解洗脸有伤害吗冷知识，因此呢，今天小编就来为大家分享洗脸有哪些注意事项的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！

本文目录

1. 洗脸有哪些注意事项
2. 洗脸后用卫生纸擦脸有什么危害
3. 洗脸用冷水好还是温水好
4. 用手洗脸好，还是用毛巾洗脸好

洗脸有哪些注意事项

其实绝大多数人洗脸的方式都是错误的，甚至某些错误的洗脸方式还广为流传，今天lisa就给大家科普一下洗脸的正确步骤。

洗脸第一步：用温水润湿

多少人直接栽倒在这第一步上了？不少人觉得，冷水洗脸对皮肤更好，或者热水冲洗才能更干净，但是哪一种都不对。冷水洗脸，会使得油脂很难从脸上脱离，根本就达不到清洗面部的效果。而热水洗脸，虽然会使得毛孔张开，但同时也会带去大量的油脂，并刺激皮肤。

而温水洗脸，不仅会让你的毛孔充分张开，使得脏东西得到清洗，还能保护皮肤保湿油不会流失。

洗脸第二步：洗面奶充分打沫

不管是洗脸还是洗头，很多人都是挤了洗护用品就往身上抹。但其实，正确的做法应该是先让他们在手中搓出泡沫后，再往身上抹。这样洗护用品才能更加均匀有效。

洗脸第三步：脸部按摩

轻轻按摩脸部，能够帮助我们充分清洗脸部污垢，同时也会让面部更加放松，不易长皱纹。

洗脸第四步：温水清洗，冷水撩洗

在用温水清洗过面部，确定面部干净后，再用掬一把冷水撩洗面部，这样有助于毛孔收缩，使得面部更加光滑。

洗脸第五步：毛巾轻轻擦拭

多少人是直接拿毛巾在脸上一呼撸的？面部皮肤本来就很娇嫩，可经不起大家这么粗鲁地对待。只要轻轻擦拭干净就好了。

洗脸第六步：检查脸四周是否泡沫残留

不少人在洗完脸后，忽视了脸四周的泡沫残留。它们有些隐没在发际线四周，不易被大家察觉，但是长久以往，没有清洗干净的泡沫会使你的皮肤变差长痘。

今天就说到这里啦！下次美人继续给大家科普！

洗脸后用卫生纸擦脸有什么危害

我第一次收到问题邀请，居然是个人卫生问题，首先非常荣幸的通知你，你已经懒出了新境界。简单地说一下用毛巾擦脸的好处，优质的纯棉毛巾使用起来，不仅柔软舒适还有很强的吸水性。洗完脸后，用毛巾大面积擦拭就可以轻易的吸干面部残留的水分。

如果嫌毛巾用久了变脏，你可以勤洗，经常消毒杀菌。个人推荐先用盐水煮一下，再拿到太阳底下晾晒，这样基本可以消灭大部分的细菌了。

劣质的卫生纸，会有较多的纸浆粉末，这些粉末会吸附在面部，造成毛孔堵塞，更容易引起面部痤疮和粉刺的生长。

卫生纸雨水后就变成渣渣了，万一你着急出门用卫生纸擦脸，残留在脸上的纸屑没有及时发现，这样出门被人看见可就尴尬了。

如果实在想偷懒，可以选择高档点的面巾纸，就是那种独立包装的，相对卫生纸来说面巾纸遇水不容易分裂，不会在脸上残留纸屑。而且面巾纸相对于普通卫生纸卫生要求要高，一般生产过程中都要经过消毒的，细菌含量也小得多。

洗脸用冷水好还是温水好

近几日天气忽冷忽热，刚退下的棉衣又紧紧裹上身。一闺蜜听说冷水洗脸能预防感冒便开始尝试，孰料尝试几天后便患上严重感冒，最后不得不入院治疗。她郁闷地说：“还准备挑战洗冷水澡呢，看来以后还是用热水吧。”对此，在寒冷天气如果能坚持用冷水洗漱，确实有益健康，但并不是每个人都适用。

养成每日早、晚用冷水洗脸的习惯，可以增强人体鼻粘膜对冷空气的适应能力，当鼻子真正接触到冷空气的时候，可以减少不适感，增强抵抗力，从而降低人们患上咽炎和感冒的几率。

冷水洗脸相较于热水更能有效保护皮脂，过热的水洗脸会破坏皮脂层，长期以往会造成皮肤不耐受儿出现皮炎或是敏感的状况。当然，对于混合型或油性的肌肤，用温水和冷水交替洗脸是最好的了，温水有助于打开毛孔，更有效清洁毛孔内多余的油脂垃圾，冷水冲洗有助于毛孔收缩，冷热交替也有助于面部表皮微循环，提升肌肤的新陈代谢，但是一定注意是不高于体温的温水哦~

“但并不是每一个人都能够适应这种洗漱模式，主要还是看体质。”对于体质偏阳虚的人，本身就比较怕冷，如果盲目用冷水洗脸，很容易生病。相反，阴虚体质的人，身体偏热，对寒冷的抵御和刺激都会比较容易接受，这类人在养成冷水洗漱的习惯后，身体对寒冷的抵御能力会大幅度提高，不会轻易感冒。

不管是哪种体质的人，尝试用冷水洗脸、洗澡都需要一个循序渐进的过程。养成习惯后，不仅仅是冬天，一年四季都要尽量保持这个习惯，长此以往，身体会达到一个合理的平衡，这样人体就极少会患感冒等疾病。

天气多变的春季，大家一定要注意保护好皮肤更是要保护好身体哟～

用手洗脸好，还是用毛巾洗脸好

作者前言：洗脸用手还是用毛巾？这是一个南北差异一直流行热议的问题，不过一般用手洗的还是比较多，不过根据个人习惯不同，那我们一起来探讨一下这个健康的问题！

不同肤质洗脸需要不同的洗脸方法

不要小看每天洗脸这个步骤，把脸洗干净才能让保养品更好的吸收。可是，洗脸也该根据肤质情况选对最适合自己的洗脸方法。

用手洗脸的人认为，用毛巾洗脸浪费水而且太麻烦了，用手接着水洗一把就可以啦。而用毛巾洗脸的人却十分不认同，他们认为只有用毛巾洗脸才能去除污垢，光是用水冲洗是不行的。

用手洁面到底健康？

手洗更干净但使用毛巾也不用过度担心

有朋友表示，自己每次手洗后都觉得脸滑滑的，似乎不干净，只有用毛巾搓洗才放心；也有的朋友嫌毛巾太粗，认为反而容易“搓”伤皮肤。尤其是皮肤不好的，起痘痘，对毛巾要求高，潮湿的毛巾易滋生细菌，对皮肤自然有危害；对于这样的争执，医生们给出的意见非常统一：用手还是用毛巾，得看你的皮肤角质层状况！

作者表示：手洗的确更干净，“不过我们的皮肤本身有自我屏障功能，只要不是有害微生物太多，一般的微生物啦、病菌啦，也不至于通过毛巾来迫害你的皮肤，所以也不用过度担心就是了，只要定期注意清洗毛巾并晒干就好。”

是否使用毛巾其实更取决于你的角质层

“毛巾的表面肯定和手部皮肤不同，会增加摩擦力，这样清洁起来能力更强。如果是角质层比较厚、皮肤健康的人，用手或者用毛巾应该区别不大。但如果本身就是油性皮肤，脸上又是油又是灰，那么肯定是用毛巾轻轻擦洗去污能力更强。可如果像我一样，角质层偏薄，皮肤敏感，你再拿毛巾搓可能破坏角质层，这就得不偿失了。”医生还表示，“用毛巾擦干前，一定要再洗一下毛巾。”

.两种洁面都要遵守科学洁面守则

洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

提示：使用流动的水，洗脸奶充分起泡，按摩要轻，不要直接将洁面产品作用于脸部，而是取洗面乳加水在手中搓揉起泡，用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。

决不用温度太高的热水

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

生活小常识：清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动，用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

如果你是油性皮肤，毛巾比手的作用更好，但是如果皮肤的角质层较薄，皮肤敏感，使用毛巾会破坏角质层。在使用毛巾前，最后清洗一遍毛巾。

用手洗脸健康还是用毛巾健康

出于健康角度来讲，最好用手洗脸，因为手部的皮肤更光滑细腻，对脸上的皮肤摩擦更少，对皮肤的表皮没有损伤；洗完后，用毛巾擦干净水珠即可；不出门的话，也可以让脸上的水分自然干；一般人的毛巾都晾在洗手间，环境比较潮湿一些，所以要注意经常拿到外面去晒一晒，这样阳光可以杀死上面的细菌；避免皮肤炎症。

健康延伸洗脸健康九条

第一、洗脸前先洗手至关重要

每次洗脸前，请一定要把手洗干净。用洗手液或肥皂(有时出差啊)洗手，充分轻揉(手心手背)三十秒，再用流动的清水把手冲洗干净，这之后才能开始洗脸。

第二、洗面奶充分起泡，按摩要轻，重点部位要避开

混合偏油性的皮肤，一般都用泡沫型洗面奶，揉出泡沫后，先从额头开始，从上到下，不管按那里，都不要超过三十次，也不要用力过大，用力过大会长角质层。

提示：额头是双手分别向外划圈，脸颊也划圈，T形区要注意。鼻翼两侧(上上下下)，从鼻翼到鼻尖，鼻根处至双眉间(上上下下)，将嘴抿起，划圈加上上下下；眉与眼尾部(划圈)。T形区非常长痘痘，但是不能因为容易长痘痘用力揉搓。

第三、洗多少遍视自身情况而定

如人饮水，冷暖自知，要相信自我感觉。尽信美容专家，不如问自己，自己是不是舒服？自己是不是觉得专家的方法有效？

洗脸习惯做法：

1、一般情况下早晚各一次，严冬一次，炎夏三次

2、外出时间较长，脸上感觉有灰，洗两遍

3、春秋季节，早上应用较温和的乳液型洗面奶，晚上用清洁作用较强的泡沫型洗面奶，保湿最重要。

第四、清洁用温水洗后用冷水，冷热交替反复为脸部做运动

用温水使毛孔张开，用洁面乳或洁面奶适度按摩，让它们带走脏东西，然后，用清水冲洗，再用冷水收敛毛孔，最后一遍一定用冷水，而且再冷也要用冷水。

第五、决不用热水（高温）

洗脸不是给脸部皮肤做桑拿，温水和热水最大的区别在于，温水是让脸部细胞接触后不紧张的温度，而热水却直接导致毛孔粗大！

第六、尽量使用流动的水

冲洗脸部洗面奶时，一定要用水把手洗干净了，再拧开水龙头，用手勺流动水往脸部冲。

第七、冲洗用水，不用手和毛巾

除了洗面奶必须用手按在脸上，把你的脸想象成薄如蝉翼的珍贵瓷器吧，尽量不多用手和毛巾，必须用手那动作一定要轻柔！

第八、擦脸用全棉干毛巾

洗脸后用柔软、干燥的全棉毛巾轻轻按在脸上，让毛巾上的毛毛自己主动吸干脸上的水份。

第九、毛巾使用守则

1、毛巾必须每周洗一次，打满肥皂，把它当成几年没洗过用力搓洗，然后用清水冲洗干净。2、有条件的话，最好洗完了再煮一煮。拿个专用的干净脸盆或锅子就当煮排骨一样放在炉子上煮。煮开几三五分钟就可以了。

3、把毛巾晒干，阳光里的紫外线可以杀菌。

4、使用时经常换面。

作者留言：不过我还是个人觉得用手洗方便，舒服，轻轻松松一分钟，笑脸喜迎把脸擦。

文/伍小工程师头条号

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