大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下长寿最简单的秘决是什么的问题，以及和人类长寿的冷知识的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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人生发展过程中三个基础的数字是
人类发展指数由三个方面构成：预期寿命、成人识字率和人均GDP的对数。这三个指标分别反映了人的长寿水平、知识水平和生活水平。
人类发展指数是在三个指标的基础上计算出来的：健康长寿，用出生时预期寿命来衡量；教育获得，用成人识字率（2/3权重）及小学、中学、大学综合入学率（1/3权重）共同衡量；生活水平，用实际人均GDP（购买力平价美元）来衡量。
为构建该指数，每个指标都设定了最小值和最大值：
出生时预期寿命：25岁和85岁；
成人识字率：0%和100%；为15岁以上识字者占15岁以上人口比率。
综合入学率：0%和100%；指学生人数占6至21岁人口比率（依各国教育系统的差异而有所不同）。
实际人均GDP（购买力平价美元）：100美元和40000美元；
个子高跟个子矮的人比较，哪种人更长寿为什么
寿命还真和身高有关，有研究表明，长寿者的平均身高明显低于人群中的平均身高。
美国有研究调查750名已故男士，以1.73米为区分美国男子身材高矮的分界点，结果发现矮个子的平均寿命比高个子长11%（多活9~10年）。在已故美国总统中，5名高个子的平均寿命是66.6岁，而5位矮个子的平均寿命是80.2岁。
德国有研究对100岁以上老人进行调查，结果发现，165名男寿星的平均身高为1.67米，410名女寿星的平均身高为1.57米。日本一个长寿村80岁以上老人身高基本都在1.5~1.6米之间。我国也有类似研究，对长沙市100名90岁以上老人进行随访，发现男性的平均身高为1.50米。
矮个子为什么能够长寿一些呢？主要与人体的基础代谢有关。人体基础代谢率和体表面积成正比，体表面积又和身高成正比。身高增加5%，体表面积相应增加10%，身体就要多消耗20%的能量。
此外，美国国家癌症研究所的研究显示，矮个子癌症发病率明显低于高个子。有人类学家认为，男性最佳的身高应以1.65~1.68米之间最佳。
人活到多少岁不算短寿多少岁以上算长寿
人究竟活多少岁才算长寿？这个话题我认为应该从几个阶段来诠释。
第一为古代人，我们不能准确去定义古代人的标准，但可以根据历史的书籍和一些史记的记载，甚至可以参考中国历朝皇帝的寿命来作某种定义。那个时代人的寿命应该是活到40一50岁为高寿了，但是不排除少数70岁左右的寿星，那个时代真是人生70古来稀。
第二为现代人，以中国解放70周年为例，刚解放初期，人均寿命也是不到50岁。随着国家各方面的进步，改变，发展，到目前为止，中国人的平均寿命已达76岁左右，女性已近80岁，更有百岁寿星无数，已不再是世上没有百岁人的年代了。短短70年，人均寿命提高了近30年左右。
第三为未来人，当然未来是一个未知数。但随着科技，生活，医疗，环保，保健等等的大幅提高，人的平均寿命在一百岁左右不是天方夜谭的事，未来可期。
但是，不管怎样，现代的人都希望既要高寿，但更要活的好，活出健康，有质量，这才是人们追求的生活。
长寿最简单的秘决是什么
长寿真没有什么秘诀。有秘诀那就好了。但，我们发现周围长寿的人有很多共性。这是非常值得探讨得的。
要长寿要注意一下几点：
1，生活要有规律性。吃饭不暴食，按时休息。做到不熬夜。
2，坚持粗茶淡饭，不偏食。肉鱼适度即可。多吃蔬菜，满足身体对各种元素的需求。少吃盐。
3，坚持劳动锻炼（体育锻炼），可达到强筋健骨。促进血液循环之功效。
4，心态要好，大小事不计较。要有点“没心没肺”的感觉。尽量不要生气。如果生气后一定要发泄出来。这很重要！！！就害怕生气后憋着，俗称“生闷气”。体内的“气”会冲击人体的器官，损伤细胞。会造成体内气脉混乱。免疫力下降。病就来了。
5，定期体检。这很重要！有些病早发现，早治疗。到了晚期就麻烦了。
6，遵养生之道。夫妻生活要适度。对男士尤其重要！！！
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的长寿最简单的秘决是什么和人类长寿的冷知识问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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