大家好，今天给各位分享如何让自己分出多重人格的一些知识，其中也会对多重人格冷知识教学进行解释，文章篇幅可能偏长，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在就马上开始吧！

本文目录

1. 人格解离和多人格的区别
2. 如何让自己分出多重人格

人格解离和多人格的区别

解离症和多重人格不是一回事，但是会有一些交集的部分。解离是常见的心理现象，正常个体在恍惚状态、催眠过程里和强烈情绪中也能有解离体验，指感知觉、情绪、思维等心理结构间分离或者自我感改变的状态。

而多重人格，你可以想像一下演员们比如巩俐，秋菊、秋香、初桃这些角色混合在一个人身上，而这些人格之间互相不认识或者即便是有所知但也不能自如控制转换的情形。<br>所以，解离只是一个症状，有解离症状并不意味人格问题，而多重人格必定有解离症状。

如何让自己分出多重人格

多重人格的判断，一般是情绪两端的表现。首先，存在不同的性格特点，有时候表现的开朗、外向、积极、上进，有时候比较消沉、低落、被动，这样的性格特点和情绪变化波动的反应，不是人格特点的一种表现。

另外，有时就是用这种人物说话的语气、表情或说话方式来表达情绪、思想，有时用另一种表达方式，多重人格就是，一个人在一段时间里表现出一种性格特征，以一种身份从事社交活动，另一段时期，就会出现不同的性格特征，甚至以另一种身份进行社会活动

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