很多朋友对于关起门窗，睡觉，房间里有刺鼻的气味，不知道是不是甲醛，还是干燥和睡觉房里不建议摆花不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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传统文化中，睡觉有哪些讲究
中医是世界上最古老的药物之一，在当今世界，它的实践也得到了现代研究的支持。根据《黄帝内经》(黄帝医学经典)的说法，睡眠是阴(冷)、阳(热)能量在体内变化和转移的时候。《黄帝内经》是中医的基本经典之一。当阳能量进入阴时，人就睡觉;当阳能量离开阴时，人就醒了。而支配精神的心(智力和思维)是控制这一过程的器官。
夜间是阴，白天是阳。这意味着，在白天，诸如工作、饮食和锻炼等阳的活动应该在白天做，而阴的活动，如放松、消化和睡觉，应该在晚上完成。与昼夜节律的概念相似，中医也尊重我们的身体在白天和夜晚的节奏。中国子午钟分为2小时，每一段分别与一个器官系统相对应，这是一个器官系统，在这段时间里，它是最强大的，是身体功能的规则。
古代皇帝一生都在寻找长寿的秘诀，但这个秘诀可能就藏在他们的枕头里。良好的睡眠有助于调节能量流动，改善健康。为了享受良好的睡眠，我们的中医建议不要晚吃晚饭，不要晚做剧烈的体育锻炼，不要在脑子里想事情，不要躺在你的左手边。
中国古代非常重视睡眠在保持健康方面的作用。有句格言说，以药补健康不如以饮食补健康，但以睡眠补充健康是最好的治疗。
关起门窗，睡觉，房间里有刺鼻的气味，不知道是不是甲醛，还是干燥
首先甲醛是无色无味的，甲醛的挥发点是19.5度，家里装修好了不要着急住进去，最好通风3-6个月，室内装修是一个集成工程，如果有一项不达标就会导致室内空气污染甚至刺鼻，头昏眼花，没有精神，所有在选择装修材料的时候一定要仔细认真，像油漆，地板，木门，橱柜，衣柜等，这些年我们做过统计，基本上散发刺激气味的无非是橱柜，油漆，窗帘，在这三个之中橱柜和窗帘是最严重的，对于这种情况可以采取一下办法：
1.橱柜里摆放活性炭包进行吸附
2.摆放绿植
3.常通风
4.进行室内空气治理（去除刺激性味道）
猫适合在笼子里养吗
我记得六、七月份提出过类似无聊问题，不知道你想要什么样答案，无法理解，养猫的目地是做什么，无非两种一是捉老鼠，二是做宠物。你自己决定是否关还是不关吧！
为什么一打坐就犯困想睡觉都这样吗
一打坐就犯困想睡觉，这种现象很正常。虽然不是所有人都这样，但是这样的人也不少。
打坐要的是心静神静，但是大多数都坐不到这一点。特别是对于刚开始打坐的人，往往会出现两种情况。
一种情况是一上坐，思维就会异常活跃。头脑里天马行空，像放电影似的。平时关注的问题和平时不关注的问题，一股脑在头脑里闪现交织，闹得不可开交。
另外一种情况就刚刚相反，一上坐，头脑里就成真空状态，跟着思想身体都呈真空状态。可以用一片空白来形容。所以就会犯困，想睡觉。失眠的人就要寻找这种状态，放松身体也放松大脑，让大脑和身体都进入睡眠。
但是打坐和睡眠不一样。睡眠是大脑和身体都放松，说的难听一点，跟死没有什么区别。身体和大脑在睡眠的那一刻，几乎处于无意识状态的。但打坐呢，打坐时虽然身静、心静。但是这种静是有意识的，这就像我们平时在武侠小说里面看到的一样。高手闭着眼也能感受到周边的风吹草动。高手睡着了也能保持觉知和警觉。打坐也一样的道理，看似静，但意识比平时更清醒、清晣。
所以不管是上坐头脑里就天马行空，还是上坐就犯困，这两种情况看似两个极端。其实是一样的，都是守不住心，散神的表现。解决方法也是一样的。把自己的意识聚焦到一点上，我们往往是把意识聚焦到呼吸。用这个点去保持觉知，不让心神过分的散乱，也不心神完全的放松失去知觉。
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