大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下吃姜对身体有害么的问题，以及和中医建议多吃姜不的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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生姜的功效与作用
生姜的功效与作用
生姜是一种属于辛温的食物，可以解风寒、解毒，止呕，止咳，常用来治疗细菌感染、风寒感冒、食物中毒，除此之外，还可以美容养颜。
1.疏风散寒，治疗风寒感冒
生姜属于辛温的食物，归肺、脾、胃经。如果外感风寒的时候，可以喝热姜水，使其发汗，寒邪就会排出。
2.调理脾胃，治疗恶心呕吐
中医认为，生姜可温中止呕。姜中含有植物杀菌素，治疗恶心呕吐，且生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促进消化的作用，如果脾胃不和，引起呕吐，可以喝点姜汁，或者含片姜片。
3.促进血液循环，美容养颜
生姜可以促进血液循环，起到一定的滋补作用，配合蜂蜜，可以提高机体抵抗力，配合红糖，能够缓解疲劳。生姜可以改善脱发症状，使局部血液循环，促进毛发生长。
本内容由中国中医科学院望京医院针灸（脑病）科副主任医师袁盈审核
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吃姜对身体有害么
冬吃萝卜夏吃姜，不求中医开药方，吃姜对正常人有好处，能起到温胃散寒的作用，但是体内有热或者热性体质的人不可以吃姜，这样的人无论何时吃姜，都会对身体有害，轻则会出现口干口臭、大便秘结，重则会有心烦失眠、鼻子出血等症状，因此吃姜对身体有的有益、有的有害，所以吃姜要根据自己的体质情况，吃对了有利于身体健康，吃错了相当于吃砒霜。
姜有温胃散寒、温中止呕和温肺止咳的功效，经常用于外感风寒引起的鼻塞流涕、周身酸痛等症状的治疗，一般都是用于寒症，脾胃虚寒的人可以吃，大便溏稀的人可以吃，风寒犯肺的咳喘也可以吃，但是由于姜过于辛温燥烈，因此阴虚火旺和湿热内盛的人不可以吃，这样的人吃姜有害身体健康。
感受风寒、风湿的人可以吃姜，但是风热或者湿热的不可以吃，吃了会加重病情，当然受了风寒发烧的人可以用，像著名的桂枝汤中就用到姜，可以起到温里散寒的作用，小柴胡汤中也用到了姜，能起到和胃降逆的效果，因此体内有寒湿的都可以吃姜。体内有热或者阴虚火旺的人，什么时候吃姜都有害健康。
姜虽然是种调味品，但也一种药材，因此吃姜的时候要根据自己的体质，体内没有寒气就不可再吃，继续吃有害于健康，再好的东西也需要因人而异，体内有湿热和阴虚火旺的人，晚上一定不要吃姜，不然会加重内热。
晚上吃姜有什么不好
晚上吃姜的危害有哪些？
晚上少量吃姜或做饭的时候用生姜作为佐料是没有什么问题的，如果晚上大量进食生姜，则既容易使人兴奋、不易入睡，又助火伤阴、耗损阴气。
民间常说的姜一般指生姜，俗话说“晚上吃姜似砒霜”，这种说法夸张但蕴含一定的道理。生姜味辛，性温，归肺、胃、脾经，是一味临床常用的中药，具有解表散寒、降逆止呕、化痰止咳、解毒之效。现代药理学研究发现生姜中的成分具有促进胃液分泌、保护胃黏膜、止吐、抗运动病、保肝利胆、镇静、抑菌、抗血小板聚集、解热、镇痛、抗炎等作用。
中医认为，白天人的阳气旺盛，如果早上吃姜，可以帮助阳气升发，让白天精力更加充沛、精神更加充足，还能加快血液循环，促进胃液分泌和消化吸收；晚上人的阳气收敛，阴气旺盛，如果少量的吃姜或做饭的时候作为佐料使用一般没什么问题，但生姜本身容易助火伤阴，晚上吃姜过多，则不利于养生保健，生姜温阳助火，既使人兴奋不易入睡，又容易助火伤阴、损耗阴气，故不宜多吃。另外，如果本身属于阳盛或者阴虚易上火体质的人，也不宜多吃生姜。
本内容由北京中医药大学东直门医院脑病科副主任医师马大勇审核
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什么样的人不适合吃生姜
生姜是一味在中医“经方”中非常重要的中药。
它有哪些作用呢？
一、鼓舞胃气并将胃气供应到五脏六腑、全身。
二、除胃、心下饮。
三、大量使用生姜具有止呕的作用。
因为生姜具有非常好的促进胃气生成，并将胃气全方位输出的作用，所以，它在中医方剂配伍中被广泛使用。在《伤寒论》中入方39次，在《金匮要略》中入方51次。
一般认为，生姜阴虚者，口干舌燥者，舌红少苔者，内有实热者，或者患有痔疮者忌用生姜。因为生姜味辛，性温，久服积热，损阴伤目。
高血压患者不宜多服。
经常饮酒者，因为常有内热，不应多服。
目赤喉患，血证疮痛，呕泻有火，中暑，热哮大喘等实热证均应忌之。
简单来说，就是阴虚内热不能单吃生姜，内有实热不能单吃生姜，高血压不能单吃生姜。
但是清记住，这仅仅是指不能“单独吃生姜”，经过配伍其他药物克制生姜的偏性后，即使是阴虚火旺，照样可以吃生姜。
因为生姜有非常好的保护胃气，鼓舞胃气的作用，而寒凉药容易伤脾胃，滋阴药很滋腻，容易导致便溏，所以即使是使用寒凉，滋阴药物，也应该用一点生姜来守护胃脘。
举一个例子，治疗阴虚感冒的“加减葳蕤汤”中就用了生姜，因为配伍了一片辛凉解表和滋阴的药物，比如薄荷，玉竹，生姜辛温之性就被克制了，养胃守胃的能力则得以存留。
再举一个例子，治疗心悸，气阴两虚，能够益气滋阴的“炙甘草汤”中依然用了生姜，因为生姜虽然性味辛温，但是与滋阴的药物相配伍后，就会变得温而不燥，并且可以使气血流通，脉道通利。
还有的人说“肝炎病人忌吃姜”，这更是无稽之谈，“夫治未病者,见肝之病,知肝传脾,当先实脾”，而生姜有补益脾胃之气的作用，怎么能说治疗肝炎忌吃姜呢？
相反，中医治疗慢性肝炎，具有改善肝功能作用的经典方剂，小柴胡汤中，就使用了生姜，而且还用了生姜三两，三两是多少？如果按照汉代出土的秤来计算，就是45克，如果按照汉代一两为今天6克来计算，也用了18克！
所以说，学习中药，使用中药，要清楚药物的“偏性”，也要懂得如何减弱或消除治疗中不需要的“偏性”，保留治疗中需要的“药性”。懂得寒药温用，热药凉用，千万不要用“孤立、静止、片面”的观点去看待问题，这样是学不会，也用不好中药的。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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