各位老铁们好，相信很多人对吃樱桃有什么禁忌吗都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于吃樱桃有什么禁忌吗以及樱桃为什么不建议多吃的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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樱桃一次吃多少合适樱桃可以天天吃吗
樱桃每天10颗左右最好。
我们在吃樱桃的时候，要注意挑选新鲜的樱桃食用。如果樱桃梗已经发黑或是表皮没有光泽了，就证明它已经不新鲜了，不建议再食用了。而且吃樱桃的时候，一定要清洗干净，并且樱桃核一定要及时吐掉，千万不能咀嚼或是嚼碎，因为它的樱桃核中有氢氰酸物质，尤其是小孩子在吃的时候，更是要注意。
吃樱桃有什么禁忌吗
首先吐槽一下，最近的水果太贵了，特别是樱桃太贵了！还是怀念成都街头的小樱桃，几块一斤！言归正传。
要知道樱桃的禁忌首先需要了解樱桃的营养与食疗特点。
从营养成分来说，樱桃铁以及维生素C含量非常高，达到了59毫克每一百克，维生素C的含量达到了900毫克每一百克，从营养角度来说，樱桃可以缓解贫血。同时也是补充维生素C的极佳水果。
传统中医认为，樱桃味甘，酸，性微温。能益脾胃，滋养肝肾，适用于脾胃虚弱，胃口不佳，腹泻，口干舌燥，肝肾阴虚，腰膝酸软，四肢乏力，血虚头晕，面色不佳等状况。
那么虽然樱桃有很多好处，以下也要注意一些饮食禁忌：
1、樱桃虽好，含铁高，但是当中含有一定量的氰甙，食用过多可能会引起铁中毒，因此要少吃一些。建议每天吃10颗左右。
2、中医认为樱桃是属于温热性的水果，所以如果体热上火的人群不宜多吃。
3、胃酸会与樱桃中果胶形成沉淀物，因此不建议空腹吃樱桃，否则容易引起消化不良
4、身体有热性咳嗽，痰黄，有溃疡病，便秘不宜多吃樱桃。
5、樱桃含钾量非常高，多吃会增加肾病患者多负担，因此肾病患者少尿者应该少吃。
6、糖尿病人忌食樱桃
食用樱桃主要注意以上几点，希望回答对您有帮助！
我是食补营养师，欢迎关注，每天分享健康养生知识！为什么人们常说樱桃好吃树难栽
不是樱桃好吃树难栽，你大错特错了。而是樱桃好吃(朿难摘)。朿者果朿也，我来问你，你去到过樱桃树下采摘过樱桃没有？樱桃是最难采摘的，以前叫掐樱桃，就是用手指一个一个把樱桃从树上掐下来，现在有的是用剪刀剪，所以叫樱桃好吃朿(果)难摘，再不要说树难栽了。
1个樱桃重多少克
大樱桃应该15克，小樱桃8克左右，
一个樱桃体积大约1立方厘米。樱桃铁的含量较高，每百克樱桃中含铁量多达59毫克，居于水果首位。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4～5倍。此外，樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素。每100g含水分83g，蛋白质1.4g，脂肪0.3g，糖8g，碳水化合物14.4g，热量66千卡，粗纤维0.4g，灰分0.5g，钙18mg，磷18mg，铁5.9mg，胡萝卜素0.15mg，硫胺素0.04mg，核黄素0.08mg，尼可酸0.4mg，抗坏血酸900mg，钾258mg，钠0.7mg，镁10.6mg。
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