很多朋友对于含铁的水果多吃会导致便秘吗和便秘不建议吃什么水果不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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吃什么水果通便最快
真实情况分享：
我生完孩子的时候，医生告诉我的方法；苹果削皮切块，香蕉也是切块，一起煮水，煮好后连水果和水都吃掉，就可以了。
含铁的水果多吃会导致便秘吗
应该不会！但是如果便秘了，建议早晚生喝一勺冷榨冷提的山茶油，润肠通便！并且山茶油的营养价值很高，厨房必备！
都说便秘要多吃水果，为何越吃越严重
其实命题本身还是存在一定问题，便秘一定要吃水果吗？答案是否定的！引起便秘的原因有很多，其中一个是实火，另外一个是跟脾胃虚弱有关，很多人普遍认为脾虚仅仅是不思饮食或者便溏腹泻，实际便秘也是脾虚的一种，肾为先天之本，脾为后天之本，人吃下去的所有食物，都要经过脾胃运化才能转变成各种营养，濡养五脏，而现在很多人因为贪食寒凉，饮食不节，过食煎烤烹炸，尤其喜欢吃夜宵，导致脾胃运化不力，五谷精微无法分解成营养，故而不能输布五脏，肠道蠕动缓慢，食物残渣囤积，便秘由此产生，所以，这样由脾虚导致的便秘如果还多吃水果，那方向完全相反，会导致情况越来越糟糕！因为水果大多性寒，而脾胃喜温，如此只会加重脾胃负担，当越吃越多，脾胃负担越来越重，便秘便会变成顽固性便秘，及至累及其他脏腑，导致其他病变！中医讲究辨证施治，没有一种药通治各种病，只有因人而异，而关于便秘就吃水果就是犯了这个低级的错误，现今脾胃虚寒的人越来越多，真正身体有实火，也就是我们俗话讲的身体确实非常壮实的人少之又少，所以不适合用水果调理便秘的绝对是大多数！希望所有人引以为戒，方向反了，南辕北辙！每个人都对自己的身体负责，前提就是必须清楚自己身体的情况，到底是阴虚还是阳虚，气虚还是血虚，什么症状对应什么药物，辩证对了，覆杯而愈，辩证错了，虽服药数剂，仍然于事无补！所以题主提出的这个问题，看似简单，实则可以看出很多现代人的问题，在此一并举一反三，希望同仁们引以为戒，善待自己！凡病三分治七分养，尊重自然规律，则一定病消！
儿童便秘可吃冰糖水吗
我认为可以，但没必要。
喝冰糖水这个方法对治疗儿童便秘效果甚微。冰糖水是甜的，喝完不及时簌口容易长蛀牙。而且喝多了冰糖水，会影响孩子食欲。所以冰糖水不能多喝。但是，便秘却需要多喝水。
你可以选择更好更有效更快捷的方法去治疗孩子的便秘。例如：吃香蕉，火龙果之类的新鲜水果。平时，多吃蔬菜饮食清淡，少油少盐，多喝水。如果孩子便秘实在严重，可以食用一点妈咪爱益生菌。
文章到此结束，如果本次分享的含铁的水果多吃会导致便秘吗和便秘不建议吃什么水果的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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