很多朋友对于咖啡对人体的好处坏处和医生建议不喝咖啡是真的吗不太懂，今天就由小编来为大家分享，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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咖啡对人体的好处坏处
咖啡具有提神醒脑的作用，能让人时刻保持清醒。黑咖啡还能够抑制食欲，减少食物热量的摄入，在一定程度上能够辅助减肥。
喝咖啡的好处虽然很多，但也有一些坏处，比如经常喝咖啡会对咖啡上瘾，产生依赖。下午或晚上喝咖啡还会影响睡眠，不利于休息。
为什么一些医生建议别喝茶或者少喝茶
你是医生？是你建议不喝茶？如果是这样那你就是一个特立独行的人，因为我没听到别的什么医生说过，能听到戒酒的，能听到不能抽烟的，没听到过戒茶的，我有肾功能不全的病，医生告诉我戒酒戒烟，没告诉我戒茶，只是让我茶喝淡点，因为茶里也有嘌磷，浓茶对肾状会增加负担，所以我对你的问题觉得奇怪。
长期每天喝一杯咖啡到底好不好
好处很多，每天1-2杯都可以，我喝咖啡20多年了，不是品味问题，确实有实在的好处。
喝完咖啡赶紧喝水
一是众所周知的提神，特别是职场人士，一旦爱上就真的是一辈子，因为咖啡因会上瘾，很难戒掉，我妈妈70多岁了都一直喝。
二是咖啡有利尿消肿通便排毒的功效，我每天喝完立马厕所。你听说过咖啡灌肠吗？就是排毒的功效。
三是咖啡因可以维持适当的心跳，让心脏功能更加健康。特别不太爱运动的人士，还是喝一杯咖啡吧更健康。
不好的也有：（1）就是容易造成缺钙，所以饭后一小时喝比较好。（2）下午就不要喝了，有些人容易造成晚上睡不着觉。（3）喝完后赶紧漱口，容易让牙齿变黄。
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高血压可以喝咖啡吗
高血压可以喝咖啡吗？
高血压的病人不建议喝咖啡。
咖啡中含有咖啡因，咖啡因有明确的兴奋中枢神经，刺激肾上腺素分泌，引起血管收缩从而导致血压升高心率增快的作用，同时作为饮品，可提神及解除疲劳，但热量、含糖量以及脂肪含量均较高，高血压患者饮用不利于体重的控制，高血压患者可以喝低糖果汁、清淡的茶饮等。
因此，患有高血压及相关并发症的患者是不建议饮用咖啡，并且要限制盐的摄入量，低脂清淡饮食，注意休息，避免劳累和情绪激动，戒烟限酒，生活规律。
本内容由首都医科大学附属北京安贞医院心血管内科主任医师李敏审核
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