大家好，关于哪些人不宜吃亚麻籽很多朋友都还不太明白，今天小编就来为大家分享关于亚麻籽为啥不建议吃了的知识，希望对各位有所帮助！
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亚麻籽油2016年生产的还能食用
不能食用。
2016年生产的亚麻籽油早己过了十八个月的保质期。
一般情况下，过了保质期的食用油建议不再食用，因为长时间存放会导致食用油的质量受到影响，食用油中游离脂肪酸的含量随时间的推移会不断增加，导致酸价增高，超过一定数值就会引起胃肠道不适。食用油存放时间过长容易产生致癌物质，如苯并芘等，对人体健康有害。
亚麻籽炸了后能吃吗，有何功效
感谢邀请，亚麻籽榨了以后能吃。有益于大脑。
因为，亚麻籽富含以下营养元素：
1、木脂素
是一种抗氧化物质。能减低癌病发病率。
2、脂肪酸
能减低身体内的坏胆固醇和血脂，对心脏血管病有很大优点。
3、膳食纤维
可溶解纤维能减低血糖，有用防止及操控糖尿病。
4、植物蛋白质
减缓疾病如动脉硬化症。
哪些人不宜吃亚麻籽
哪些人不宜吃亚麻籽
脾胃虚弱、大便溏泄的人群及孕妇不宜吃亚麻籽，以免引起不适或加重病情。
亚麻籽，即亚麻子，又称胡麻子、亚麻仁，是亚麻科植物亚麻的干燥成熟种子。中医认为亚麻子味甘、性平，归肝、肺、大肠经；具有养血祛风、润燥通便的功效；可用于治疗麻风，皮肤干燥，瘙痒，脂溢性脱发，疮疡湿疹，烫火伤，肠燥便秘，以及咳嗽气喘等病症。
现代药理学研究显示，亚麻子中含有丰富的脂肪油和甾醇类化合物等成分，具有降血脂、抗血栓、抗动脉粥样硬化、调节机体炎性反应的作用。
本内容由中日友好医院保健部主任医师王燕审核
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20年的亚麻籽油还能用吗
首先，亚麻籽油过期，就不要再吃了。
过期的亚麻籽油建议可以当润滑油。或是用来养花还可以做肥皂。
1、当润滑油。家中有不好开的锁、车轴承等，可以滴点过期油起润滑作用;抹到容易生锈的铁制品上面，防止生锈。
2。可用来养花。
每次装一小杯过期的亚麻籽油将其倒入花盆中，花吸收了油中的养分，能长得很健康。但要注意不能倒太多，也不能频繁倒。
3。还可以做成肥皂。按照一定比例把油和碱混合搅拌(容器以不锈钢或塑料为宜，铝制品容易受到腐蚀)，然后倒入自制的模具，24小时后成固态时取出，晾置1个月即可。
哪些人不宜吃亚麻籽的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于亚麻籽为啥不建议吃了、哪些人不宜吃亚麻籽的信息别忘了在本站进行查找哦。
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