本篇文章给大家谈谈哪几类人不宜常吃鸡蛋,以及中医为什么不建议吃鸡卵对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
本文目录
胃炎能吃车前草煮鸡蛋吗
你好,我是丫头记事,很荣幸回答你这个问题。下面是我的分享:
车前草具有清热利尿,祛痰,凉血,解毒。用于水肿尿少,热淋涩痛,暑湿泻痢,痰热咳嗽,吐血衄血,痈肿疮毒功效。如果对症是可以喝的。
对胃炎最好咨询一下医生。以上就是我个人的分享,分享的不一定对,如果大家还有好的建议与看法,欢迎给我评论转发,谢谢,祝你生活愉快。
哪几类人不宜常吃鸡蛋
感谢邀请。
鸡蛋对于我们来说真是家常便饭,基本上大家的早餐中都有鸡蛋存在的影子,不仅因为鸡蛋营养十分丰富,而且鸡蛋的味道不错,料理方式多样,是大家喜爱的食物,而且物美价廉,鸡蛋是很适合大众补充营养能量的良好食物,不过的确有很多朋友担心自己不适合吃鸡蛋,也认为吃鸡蛋会带来一些弊端,那么到底有没有不适合吃鸡蛋的人群?
首先还真是有部分人对鸡蛋蛋白过敏,对食物有过敏症状的朋友的确不推荐吃鸡蛋,严重的过敏症状可能会威胁生命,不过普通人其实是推荐每天吃1~2个鸡蛋的。
另外,部分有肾脏疾病的人可能不宜吃鸡蛋,肾脏是代谢蛋白质产物较多的器官,如尿素、水最终都要排泄,所以,大量蛋白质的摄入会增加肾脏负担,反而不利病情,有肾脏疾病的朋友在医生的指导下来吃富含蛋白质的食物。
其次,消化不良,肠胃极度虚弱的朋友应当少摄入蛋白质,蛋白质的消化,代谢过程繁复,也可能会造成肠胃不适,增加胃肠负担。
还有更多其实适合吃鸡蛋的朋友们却认为自己不能吃,比如三高患者,特别是高血脂患者。因为鸡蛋中含有少量脂肪,另外却有大量的胆固醇。一个鸡蛋黄中的胆固醇能高达200多mg,而膳食指南推荐每日的胆固醇吸收量也150~200mg,一个鸡蛋相当于能占完整体的胆固醇摄入量?如果天天吃鸡蛋的话,会影响胆固醇,影响血脂吗?其实并不会有这样的影响,鸡蛋黄的确富含胆固醇,但其实我们体内的总胆固醇受到外界食物中摄入胆固醇的影响很小,外源性摄入胆固醇只占总胆固醇20~30%,而且吸收量随着摄入量的增加会越来越少,相反,影响总胆固醇含量的是内源性,我们自己合成分泌的胆固醇,因为外源性基本不会影响总胆固醇,2015年,美国FDA已经彻底取消了每日胆固醇的摄入量限制。
总的来说,体内的高胆固醇并非摄入过多高胆固醇食物造成,它们可能是因为长期饮食不节制,暴饮暴食,吃高油高脂高糖食物,不良的生活习惯,自身体质和遗传因素共同造成的。胆固醇还分为“好胆固醇”-高密度脂蛋白,和“坏胆固醇”-低密度脂蛋白,高密度脂蛋白善于运输血液中的胆固醇,加强代谢,清楚血管杂物,对于预防高血脂、其他心脑血管疾病是有帮助的;低密度脂蛋白不但运输效率低,而且还会累积在血管壁,诱发粥样硬化,是血管破坏神。
而鸡蛋中的胆固醇大部分能转化为高密度脂蛋白,加上蛋黄中的卵磷脂成分也能抑制血管粥样硬化的形成,总体来说,鸡蛋其实在默默地预防着高血脂。只要三高患者平时适当吃鸡蛋,推荐每天1个,其实起到的效果应当是辅助的,而并非加重高血脂症。
中医认为身体有炎症或伤口时不能吃鹅肉、牛肉和虾肉等等发物,从现代医学的角度看,这种观点是否正确
现代医学和营养学没有发物的概念,反而营养学理论和中医正相反,认为机体处于应激、感染、大面积烧烫伤、围手术期等重大疾病时,蛋白质分解合成增加。在这种情况下,要比平时多增加蛋白质供应量,如果全天按每公斤体重1.5~2.0克蛋白质摄入时,能达到最理想的治疗效果。这也是2016中国《成人围手术期营养支持指南》的建议。
食物摄入不足是外科住院手术患者营养不良的常见原因。因疾病无法正常进食或进食不足、术前术后禁食、加上手术等创伤引起机体应激性反应的能量消耗,可造成体重丢失、术后并发症发生率增加、机体康复慢、甚至增加死亡率。所以如病情允许能进食,那么鸡鸭鹅禽类肉、猪牛羊等畜类肉、鱼虾、禽蛋类、奶类及大豆制品都是补充蛋白质的最佳食物,而且鸡鸭鹅和鱼虾肉的蛋白质含量高,饱和脂肪少,非常适合活动少还需要补充蛋白质的患者食用,可以避免患者盲目大补而导致的肥胖。
如患者无法经口进食,要及时给与鼻饲流食、静脉输营养液等肠内肠外营养液进行营养支持,来补充蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素及矿物质等营养素,促进机体康复。
作者简介:孙玉红注册营养技师王兴国第5期营养特训班
每天早上吃桂圆红枣鸡蛋汤。有影响吗
首先你需要明白,你为什么要吃桂圆红枣鸡蛋汤,而且是在什么情况下吃的。
据我了解,桂圆红枣鸡蛋汤具有补气、活血、养颜、促进血液循环。此早餐坚持吃,可改善肤色,输通气血,使面部白里透红的功效,是女性养颜美容、补气血的佳品。贫血、气血不足、痛经、经后小腹痛等人群可以食用。孕妇也可以适量食用。
其中桂圆性稳味甘,能健脾益气、养血安神。红枣、当归皆能养血活血,为调理行经之佳品。中医上指出此汤适用于气血两虚经期、经后小腹疼痛之症,日服早晚2次,经前连服7天。
具体做法为:
材料:生姜1两红枣3-5粒桂圆2-3粒鸡蛋1-2个红糖适量。
制作方法:把生姜切丝干炒香后加一碗水,红枣桂圆同时放入煮开,待红枣煮烂后放入2个荷包蛋煮熟,起锅时放入适量红糖或者红枣桂圆加入适量的清水之后,一起煮至软绵,调入适量的红糖,打进一个鸡蛋,继续用小火将鸡蛋煮熟即可。
但需要注意的是,凡是不可过量,很据自己的实际情况来食用最好!毕竟物极必反!
好了,文章到这里就结束啦,如果本次分享的哪几类人不宜常吃鸡蛋和中医为什么不建议吃鸡卵问题对您有所帮助,还望关注下本站哦!
声明:本文内容来自互联网不代表本站观点,转载请注明出处:https://bk.77788889.com/12/97884.html