大家好，今天小编来为大家解答怎么才能让男朋友别健身了这个问题，不建议男孩子健身的理由很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 男朋友不支持去健身房健身，该不该听他的
2. 怎么才能让男朋友别健身了
3. 为什么健身房里有的教练不建议通过跑步健身
4. 为什么有些人说最好不要找健身的女人

男朋友不支持去健身房健身，该不该听他的

恋爱期间两个人是相对自由的。 毕竟经济并不会有太多的交集。重点是经济，你用谁的钱？ 如果你是拿着自己，或者父母支持的钱锻炼身体，就算是在健身房健身，你的男朋友应该是无法反对的。健身当然是一种锻炼方式也是一种生活态度，但那绝对是属于你的。所以健身房虽然不是一个非常大的费用，但这个费用，是由你自己或者你家人承担的，再小气的男朋友，也只有干瞪眼的态度。 但是如果你想要你的男朋友出钱，让你去健身房，并且支持你健身，你要好好掂量一下古训，”端人的碗，服人的管“。哪怕对方是你的男朋友，他也不是你最亲密的家人，虽然感情上亲密，但是现实中，并不意味着他和你是一家人。就算是一家人，这笔费用让他心不甘情不愿的负担，你觉得你会快乐吗？ 如果健身是你的一种正常的生活态度和锻炼方式。而不是你为了追逐新潮和爱慕虚荣，我相信，只要你自己坚持的做，你的男朋友没有理由反对。又或者在这种反对和摩擦的过程当中，你会再三的考虑他到底合不合适你。一个不自信的男人才会要求自己的女朋友，在才华和能力上不要超过自己。如果是基于这样的目的，我觉得既然还没有结婚，你就有自己的人生自由。 不要刻意为他人，而将自己塑造成自己所不喜欢的样子。 当然也不能刻意为他人将自己打造成对方喜欢的样子。因为那都不是自己。 沟通肯定是有必要的。但沟通的目的是什么？如果你不使用他的钱财，你的沟通只是追求一种精神上的平等。如果你想要他支持你，并且花费他的钱财，我觉得这种方式，至少我目前不太支持。 人要学会替自己买单，而不是让他人替你的种种愿望和欲望买单。哪怕是以最正义的借口。 希望我的答案帮到你。谢谢你的阅读。

怎么才能让男朋友别健身了

健身说明他意志力，耐力，自控能力都比较强。对于能坚持健身的人，能把那么乏味的举铁坚持我挺佩服的。

而且健身不是挺健康的吗？不明白你为什么会不喜欢男朋友健身。

实在不行你换一个吧，别祸祸别人

为什么健身房里有的教练不建议通过跑步健身

一般来说，中低速的长跑是一种有氧运动，也是一种耐力运动。

有氧运动在消耗脂肪减脂的同时，在一定程度上也会消耗肌肉。当然了，跑步也是会增长腿部肌肉的，虽然这种肌肉的形态跟我们平常在健身房看到的那种大块头不太一样。

人体的肌肉分为快缩肌纤维和慢缩肌纤维。

快缩肌纤维就是我们通常意义上理解的那种大块头肌肉，肌纤维比较粗，依靠无氧酵解产生的ATP快速为身体供应大量能量。快缩肌纤维反应速度快，能为我们提供强大的爆发力，不过持续的时间很短，很快就会因为肌肉内的乳酸积累而疲乏了。在健身房做力量训练锻炼的就是这种快缩肌纤维。

慢缩肌纤维的外形比较细长，它无法为我们提供强大的爆发力，但耐力非常持久，这是因为慢缩肌纤维主要依靠有氧代谢产生的三磷酸腺苷供能，反应速度较慢，收缩力量较小，不容易堆积乳酸，也就不容易疲乏，可以长时间供能了。

在每个人的骨骼肌中，快缩肌纤维和慢缩肌纤维都是同时存在的，但是长跑运动员的慢缩肌纤维的比例会高很多。所以，他们看起来虽然精瘦，但其实肌肉发达。只是因为慢缩肌纤维外形细长，所以肌肉不显得粗壮罢了。

一般大家健身的目的，还是希望有外形粗壮的肌肉形体，这些靠跑步是无法做到的。相反，可能越跑身体就会越瘦削。特别是对于男性来说，过于瘦削单薄的体型并不受欢迎。

想要练成体格魁梧、肌肉隆起的肌肉男，就需要进行大重量的力量训练，增加肌肉在短时间内的爆发力，撕裂肌纤维，再通过补充蛋白质和其他营养素以及良好的睡眠来修复、增长肌肉。

当然啦，跑步还是可以同时进行的哦。除了减脂，跑步还能增强我们的心肺功能，提升我们的免疫力，舒缓我们的精神压力，对身体健康是非常有好处的~

为什么有些人说最好不要找健身的女人

这个问题我是看了评论后想来回答的。

先说一下我自己，2016年元月开始健身，刚开始三个月每周上三节私教课，六天在健身房，现在基本上每周三天在健身房。

近四年内无论是下雪还是酷暑都在坚持。

效果：收获了马甲线，体重从120斤减到105斤，体脂从30%减到21%。身材好了，穿衣服好看了，身体毛病好了，人更自信了。

大家都说我比实际年龄年轻10多岁。健身三年多，也交了很多喜欢健身的女性朋友，了解自己，也了解喜欢健身的女人。

我觉得健身的女人有以下几个优点：

1.健身的女人很自律，自律的女人做事情能坚持，对待感情也专一。

健身的女人都超级自律，她们认准的事情，就会努力坚持下去，不会三天打渔，两天晒网，不会受外界的影响而轻易改变。

所以健身的女人对待感情专一，她们轻易不会爱上一个人，但是她们一旦爱上你，就会认定你，不会移情别恋，不会朝三暮四，朝秦暮楚。

2.健身的女人身体好，饮食健康，作息规律。

健身的女人对饮食要求高，会自己做健身餐，不吃垃圾食品。她们作息规律，不会熬夜，注意休息，所以她们身体好，不容易得病。

不象有些年轻人，喜欢大吃大喝，烟酒不离，每天熬夜玩游戏，年纪轻轻的就疾病缠身，特别是糖尿病、颈椎病越来越常见。

3.健身的女人很简单，不作不妖，相处起来很容易。

都说“女人心，海底针”，可是健身的女人不会把时间花在复杂的事情上，她们思想都很单纯，不会作，喜欢就喜欢，不喜欢就不喜欢。你和她在一起相处很放松，不用费力去讨好，也不用费心思去猜她的心思。

4.健身的女人能永葆青春，永远充满活力。

健身的女人经常运动，所以身材好，心态好，身体好，她们比同龄人看起来更年轻，更有活力。有这样一个女朋友，你也会感到自己年轻充满活力。5、健身的女人省钱，不会乱消费。

健身的女人身材好，不用花钱去减肥，健身的女人经常出汗排毒，所以皮肤好，不用去美容院做护理，不需要买太多的昂贵的化妆品，护肤品。

健身的女人只喜欢买健身装备，不会花太多钱买名牌时装，鞋和包包。

健身的女人不会天天买零食，她们喜欢自己在家做饭，不会经常下馆子。

6、健身的女人热爱生活，热爱家庭，有责任感。

健身的女人都是热爱生活的女人，她们更懂得积极生活的意义，懂得爱和珍惜，所以她们更加热爱家庭，热爱丈夫和孩子，会努力付出，对家庭有责任感。

健身女人的优点还有很多，为什么有些人说不要找健身的女人？

我觉得这些人不是不想找健身的女人，而是健身的女人看不上他们。

想追健身的女人？请站直了，眼睛向下看，你看到的是自己的脚还是自己的将军肚？

想追健身的女人？你有腹肌吗？有胸肌吗？有人鱼线吗？

健身的女人对身材要求特别高，她们看不起放任自己横向发展的男人，连自己的身材都管理不了的男人，还能做什么？

想追到她们，首先你得拥有和她们相配的身材。

而那些说健身女人爱打扮，不顾家，花心等等的人，我只能说也许有少数女人是这样，但这并不能代表大多数健身的女人。

某一些人因为高攀不上健身的女人，就只能想当然地去诋毁她们、批判她们，通过这样来掩饰他们吃不到葡萄就说葡萄酸的心理。

这是一种悲哀。

健身的女人是宝，你如果能有一个健身的女朋友，就好好珍惜吧，那是你前世修来的福气。

关于本次怎么才能让男朋友别健身了和不建议男孩子健身的理由的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。