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成年人可以吃dha吗
成年人也是可以吃dha的，但是一般成年人吃dha的作用不是特别的好，Dha主要是可以起到补脑的作用，一般儿童或者是孕妇服用的话效果会比较好一些，一般成年人吃一些dha的话，也是能够起到补脑的作用，也可以多吃一些核桃，或者是黑芝麻，黑木耳之类的饮食。
大人可以长期吃dha的吗正在备孕期了的
是可以吃的，但也是要在医生的指导下进行吃的，Dha也是可以起到促进大脑发育的作用，在备孕期间也是要到医院去做身体检查的，也是可以知道自己的身体情况，也是能够及早的进行调理的，备孕期间也是可以吃一些叶酸片的，叶酸片也是可以防止胎儿出现畸形。
DHA成年人吃有什么效果
没效果
成年人也是可以吃dha的，但是一般成年人吃dha的作用不是特别的好，Dha主要是可以起到补脑的作用，一般儿童或者是孕妇服用的话效果会比较好一些，一般成年人吃一些dha的话，也是能够起到补脑的作用，也可以多吃一些核桃，或者是黑芝麻，黑木耳之类的饮食。
成年人吃鱼油有什么好处和坏处
成年人吃鱼油有多个好处和不少坏处，好处就是改善夜盲症。促进钙吸收。改善维生素a，维生素d缺乏。坏处就是，鱼油吃多了会破坏体内营养平衡。
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