各位老铁们好，相信很多人对戒酒的好方法有哪些都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于戒酒的好方法有哪些以及不喝酒的建议怎么写好呢的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
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一个不抽烟，不喝酒，不嫖不赌的男人，心情不好的时候，找什么发泄一下
呵呵，这个问题有点意思哈！那做为男人的一员，今天就跟随师友的这个问题白话白话吧！
抽烟喝酒还有后面所提的两项咱们今天暂且不表，只论男人的愁，男人的郁闷吧。
男人之所以难，是因为责任所在。所以当因为一些因素影响到情绪的时候，想找个依靠都难，因为你本身就该是个顶天立地之人。所以有了委屈只能独自承受。
有的人会用抽烟喝酒来分散、麻醉神经，有的人则会用“娱乐”方式转嫁忧愁。但我觉得这些方式都不是正当的做法。
做为一个男人，首先就要使自己心胸宽广，意志坚定。不能为了一丁点的挫折就压力重重，感觉跟天塌了似的。人只要活着就会遇到很多困难和纠结，遇事冷静，不为所困，才是最有效的措施。
我就是这样，或许经历的事太多了，到目前为止，还真没有被啥事压的喘不开气的时候。
除了自己的家人，在外面不管谁给的压力，我都能平静对待，若是谁强加他的意志，诚心让我难堪和给我压力，我不否认没进过心里，但我都会尽量把这种压力直接转手还给他们自己。因为不该我承担的，你们想都别想。
所以，不管什么时候。都不要被别人的意念控制。努力练就自己强大的内心，有事了要去想怎么破解，而不是用吃喝嫖赌抽来糟践自己。
怎么劝男朋友不喝酒
高情商劝男人少喝酒
1、少喝点酒，身体健康是最重要！
2、少喝酒，少抽烟，少熬夜。多跑步，多喝茶，多看书。健康是最大的本钱，平安是福，对人对己，都是。学着感恩，学着理解，学着友善。
3、吃大餐，少喝酒，多吃菜，够不着，站起来，有人敬，耍耍赖，吃不了，兜回来！
4、今生有你，希望飘扬！出门在外，少喝酒。
5、美酒虽好，也不要太贪杯！
6、身体健康，家庭和睦，快乐幸福！
7、喝酒时，一不小心，真的很伤身。
8、因为是朋友，所以有些话我就直白对你说，酒虽然是个好个东西，是大多男人的喜爱，但别过量，容易伤身。
9、老公，喝酒伤身还是饶了你那可怜的胃吧，少喝点！
10、酒过量，伤肝脏，全家老少齐遭殃，劝君不如把酒戒，夫妻笑对喜洋洋。
11、酒喝多了会醉，还是喝汤吧，不仅有营养还可以暖胃。
12、为了你的肾，为了你的胃，为了你有更健康的心肝肺，为了你的家庭能和美，少喝一回是一回。
不抽烟不喝酒可以靠什么发泄情绪
不抽烟、不喝酒可以靠运动发泄情绪。也可以看书、喝水、听音乐。
一个人要靠自己的毅力，去戒烟戒酒确实很难，但也不是不可逾越。你必须有所悟，才能有所动。正如我们常说的:丢掉幻想，去除心病，才能百战百胜！戒烟戒酒的过程是痛苦和难受的，那是一种让人渴望，又让人失望的过程。真正能戒烟的人，往往在生活中是能够严格自律的人。说到做到的人不是没有，但是不要让嘴上说的成为长态，话语是叶子，行动才是果实。戒烟戒酒必须要有心理准备，谁能过了心理这个坎，谁就能戒烟戒酒，且不感到伤心落泪。
我们有时候在戒断的过程中，情绪容易急躁，脾气也很大、心烦意乱、无所适从，还都是烟酒惹得祸。烟的喜爱、酒的无奈，多多少少麻醉了人们的神经，又给人们增添了兴奋和伤愁。人们往往吸烟缓解精神压力，喝酒消愁又解闷。有的时候，烟和酒是不分家的，烟酒不分家，筷子里面夹着知心话。但凡喜欢烟和酒的，多数还是好色之徒，因为，烟酒同时饮用，对身体的危害更大，有时会乱性，这在现实生活当中给人们留下的阴影还是不少的。
想要摆脱对烟酒的依赖，内心必须强大，心理素质必须过关，心理健康必须坚持。而运动是你不抽烟、不喝酒的强大动力。累了困了烦了，走向大自然，呼吸新鲜空气，跑步、散步、健步都可以，强身健体，提高免疫力，缓解压力，在运动的过程中，享受快乐，体验人生没有烟酒的喜悦心情。不知道你有没有这样的体会，当我们运动完放松的时候，偶有抽烟的人路过，闻到烟味有一种特殊的感觉:难闻、恶心！恭喜你，你戒烟成功了！这就是运动的魅力，这就是戒烟的效果！烟戒了，酒也很快忘了，双喜临门，你赚大了，不仅仅是财富的聚积，抽烟喝酒要花去你很多的钱，这个数字你自己最清楚！
我要告诉大家:戒烟戒酒，快乐无边！运动是你戒烟戒酒的神器！
戒酒的好方法有哪些
戒酒其实也不难，只要自己有毅力，控制好饮酒量就行，少喝点酒是没什么问题的。如果是酒精中毒，想自己戒掉有点难度，这种嗜酒如命的人，生活中真是不少。我见过的就三四个，三个人年轻轻就已经病逝了。其中一个是我的叔伯兄弟，才三十多岁，因为工作应酬太多，经常喝酒过量，致使酒精中毒太深，患上了丙肝，即使重病期间还是偷喝，没几年就去世了。还有一个是我的同学，一顿酒最少得二斤，少了是不行的，一喝少了就浑身打颤颤，最后患上肝癌去世。还有一名喝完酒直接死亡。所以饮酒过量实在是百害无一利。让家人少喝酒，就得帮他一把，多上点心，多监督劝解。
还有一种妙招，大家一定记住了，就是把活的黄鳝放在高度酒里浸泡半个月后让他饮用，每天25克，直到不想再喝酒??为止。
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