大家好，今天来为大家解答我马上上高中了，自己没啥体育特长，如果当体育生会不会很吃力这个问题的一些问题点，包括中学生不锻炼建议也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 想问一下有没有给初中生的建议
2. 中学生体育课不愿跑步，有什么好方法劝导
3. 我是一个中学生，有些胖，怎么不吃减肥药又不运动减肥
4. 我马上上高中了，自己没啥体育特长，如果当体育生会不会很吃力

想问一下有没有给初中生的建议

感谢邀答！关于【想问一下有没有给初中生的建议？】我的回答是不仅有，而且有很多。作为一名初中教师的我，很早就想给初中的同学们一些中肯的建议了，在此就分享一下吧！下面我从以下四个方面发表一下我的建议。

第一、努力学习，燃放青春，筑梦未来，不留悔恨。

伟大领袖毛主席曾经把青少年比做“早晨八、九点钟的太阳”，请同学们想一想，早上的太阳不仅仅美丽，更重要的是它充满着勃勃生机和无限活力。作为初中生更是如此，正处在人生的初级阶段，正是夯实人生基础的黄金时期。再有伟大领袖毛主席亲笔题词的“好好学习，天天向上！”它激励着一代又一代青少年通过勤奋学习，奋勇拼搏，圆满地走完了辉煌的人生，取得举世瞩目的伟大成就。如果你不勤奋，不努力，人生注定不会有多么成功，到头来收获的只有悔恨和无奈。“花当折时直须折，莫待无花空折枝”，“黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，“少壮不努力，老大徒伤悲”等等名言警句就是人生最美好建议。

第二、尊敬师长，加强自尊。

“尊师重教是中华民族的传统美德，更是培养人才的充要条件。”

同学们，假如你压根从心底里就瞧不起哪一位老师，我敢肯定你的这门学科成绩就不会有多出色。其中原因我不说你也自明。假如你喜欢一位老师，甚至达到崇拜的地步，我想你的这门学科的成绩肯定孬不了。你说是吗？尊师的同时也要加强自尊，只有你懂的自尊，才会积极进取，辨明是非，严于侓己，宽以待人，才会做好更加完美的自己。

第三、体谅分母，约束自己。

“可怜天下父母心”，同学们，我中肯的告诉你们，不管你的父母从事任何职业，不管他（她）有多苦多累，经济条件多么的不好，父母都是希望自己的孩子学业有成，“望子成龙，望女成凤”是每一位家长的最大的心望。曾经就有好多学生家长与我交谈过。时常被一些家长的话语深深打动。比如“只要是小孩能好好的学习，俺大人吃的孬点，穿的破点，再苦再累，也要供他（她）读书”，这句话虽然朴实无华，但是它是家长发自内心的愿意奉献自己的全部付出，就是一切为了孩子吧。同学们，当你看到这句话时，你的心灵是否也被深深地触动着。常言道：“不当家不知柴米贵，不为父母不知父母的恩”，请同学们能够换位思考一下，当你也成了父母的时候，就会体验到当父母的良苦用心啦，因此，建议你们体谅父母，珍惜当下，约束好自己，立志成人成才。

第四、团结同学，珍爱一生。

“一句话、一辈子、一生情、一杯酒”。同学们这句歌词，我相信你们不会陌生吧！从中能够充分体会到同学之间要互帮互学，在学习和生活中，结下纯真的深厚的充盈着青春气息的同学友谊，并且还要珍惜一生，进而使之，枝繁叶茂，开花结果。

综上所述，以上四点，就是我要给同学们最中肯的建议，希望你们能够采纳，祝同学们早日成人成才！谢谢阅读，敬请留言评论！

中学生体育课不愿跑步，有什么好方法劝导

关于中心学生不爱跑步的问题。我本人是体育教师出生

我有一下几点建议：中学生的孩子年龄正好处在叛逆期，也在青春期，打不得说不得。

首先要这样做：

男生

一要男生要培养‘’英雄‘’，班级里的男生。

二要用学生喜欢的体育明星激励学生。你们想象他一样吗？

三要对不喜欢运动的学生要多鼓励那怕是一点点的变化也要鼓励。

四要建立团队意识，一人不行团队挨罚。根据情况而定。

女生

一要说明运动的好处，不知只是跑步其他的也可以，告诉他们这样可以改善线体。激发学生的爱美心。

二要讲事实说例子，我们班里的哪位学生最近有哪些改变。

三要参考男生

四要对身体娇弱的孩子也不能放弃。鼓励他们多运动做些简单的。给其他学生做榜样。

这其实很考验老师的难心与决心。希望对您有帮助。

我是一个中学生，有些胖，怎么不吃减肥药又不运动减肥

你好，很高兴回答你这个问题。

如果是中学生的话，有点胖，其实还要要减点肥会比较好的，一位肥胖会影响他到生长发育和长高，所以减肥应该是迫在眉睫的事。

像你刚才说的不吃减肥药其实是正确的，因为减肥药会对我们的肝脏和肾脏造成比较大的伤害，而且减肥药减去的一般都不是肥肉，而是你的肌肉或者是水重，所以反弹会比较厉害，所以减肥药我们是不建议使用的。

其实我还是建议可以适当的增加一些运动，因为适当低运动可以促进他的激素分泌，让他长的更高，而且训练可以锻炼到我们的目标肌肉，让你的弟弟看起来更加的强壮，运动还可以消耗更多的热量，这些都是可以给身体带来好处的。

如果你实在是不想你的弟弟运动，那么，我就来说说怎么靠饮食去减去体重吧。首先，我们要明白的是，体重的增减其实是和我们的代谢和摄入的情况有关。最基本的就是，你每天所摄入的热量必须低于你的代谢，因为这样我们的身体才会消耗自身的能量物质去填补这个热量缺口，我们的体重才会下降，如果你还是保持着你每天的摄入要高于你的代谢的话，那么余下来的热量就会囤积在体内造成体重的增加。

但是你弟弟处于青春期，让他每天的摄入要低于自己的代谢的话，那么他肯定会有饥饿感，而且对他的生长发育肯定也是有影响的。所以根据他的实际情况，我觉得他每天的摄入应该差不多等同于他的代谢。

具体的实施方案是：让他少吃多餐，他现在肯定是进行的一日三餐的饮食方式，其实这样的饮食是最容易造成热量的囤积的，因为在那些时间点我们的身体是不需要那么多的热量了。我建议他一天吃5-7餐，每天的搭配为蛋白质＋碳水化合物＋少量的脂肪，而且每天的蛋白质要确保为他的每千克体重摄入1.5-2克，少吃多餐可以分散我们的热量，减少我们的热量囤积，对减肥是有帮助的。

好了，我的回答就到这里，希望能够帮助到你。

我马上上高中了，自己没啥体育特长，如果当体育生会不会很吃力

我就是体育生上的大学，主要要看你的身高体重，当然还有性别，如果你是女生在160cm以上最好，男生在175以上最好，体重最好是（身高-100）这样的话，就是你的力量和速度不够，可以从高一就开始认真训练，应该很有希望，体育成绩，这个是一份耕耘一份收获的，天道酬勤，当然找一个好的体育老师，科学加刻苦的训练，适当的饮食，文化课只要能保持的，上师范体育系，不是很难的事情，

我个人建议一下：

只要没有先天性的运动障碍和疾病.

如果不是因为身高太矮，其他都不是问题

因为体育高考一般就四个项目：三级跳，铅球，100米和800米，只要体育分在女生在75分，男生在80分左右，二本院校是没有问题的，只要能你认真训练，营养和休息规律，体育成绩提升空间非常的快，很多体育生不是因为体育成绩不好，上不了大学，主要是文化课没有达线，体育成绩不要太担心，很多体育生都是高二分文理科以后，才正式训练的，还有身体素质好的，高三才选择体育高考的，照样能考上大学。

关于我马上上高中了，自己没啥体育特长，如果当体育生会不会很吃力到此分享完毕，希望能帮助到您。