大家好，关于无法与异性建立亲密关系很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于不建议建立亲密关系的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！

本文目录

1. 为什么我很难和别人建立亲密关系
2. 无法建立亲密关系的人格
3. 无法与异性建立亲密关系
4. 不愿意跟人建立亲密关系

为什么我很难和别人建立亲密关系

和人建立亲密关系也成需要学习的，我们的这方面的感性知识首先是从家庭中学习，好的家庭坏境，让我们有好的榜样，也有安全感；

如果自己在和别人建立亲密关系的过程顾虑太多话，可能是自己见到类似关系中有不少相互伤害情景，以至于自己防御心理过重，自己可以试着逐渐减少一些多余防御，有助于自己这方面能力的提高。

无法建立亲密关系的人格

无法或很难与他人建立亲密关系的人格又两类。第一种是矛盾焦虑型的人格，建立亲密关系通常是比较痛苦的，因为他们关注的是在这段关系里的权力和顺从，而不是彼此的信任和交流；他们希望有人喜欢自己，但更担心自己离不开别人。在他们眼里，亲密关系是场情感的零和博弈，只有一个赢家。

其次是依恋类型人格，认为和他人建立亲密关系得不偿失，并不重要，他们不在乎别人的关注和爱，回避情感、爱和友谊。

无法与异性建立亲密关系

这说明你的异性缘比较差。可能是以下原因造成的，如性格内向，或者说话艺术性不强，不能博得异性的好感等，但是这些问题是可以通过学习逐步提高和改善的。

对于内向性格来说，可以多学习知识，多联系说话的技巧，也可以学点心理学，去体会异性最爱听哪些话等。

不愿意跟人建立亲密关系

这是一种心理障碍.你可以用以下几个方法解决.

1.多参于一些户外活动,这样就有沟通的兴趣和机会.

2.尝试一些与人打交道的工作机会.

3.保持天天锻炼,比如晨跑、健身或球类运动.

4.遇人坚持说四个词:你好!谢谢!对不起!再见!不要怕和紧张,刚开始做不好,慢慢认真的去做这四项.你也可以变成很可爱的人!

END，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！